Como se deve vestir para proteger do frio
O frio altera drasticamente a forma das pessoas se vestirem. Não chega apenas, vestir uma camisola grossa porque do frio da rua passa para ambientes aquecidos e uns estão mais…
Como agir quando as crianças não se comportam como deviam
As crianças não são bonecos telecomandados para podermos obrigá-las a fazer o que nós queremos, contudo, com a orientação certa podemos fazer com que estas mudem o seu comportamento. Baseando-nos…
Exercícios que a ajudam a preparar-se para um parto normal
O nascimento de um bebé é sempre um momento incrível e também gera ansiedade e expetativas. Provavelmente já estará a pensar nas dores de parto e se essa é a…
Medidas a tomar para se livrar da barriga inchada
De forma mais ou menos intensa e dolorosa, o inchaço abdominal pode afetar qualquer um a qualquer momento do dia, comprometendo o bem-estar pessoal. As causas do inchaço podem ser…
Erros que estão a fazer com que estrague a sua roupa
Todos os dias acaba por guardar roupas nos armários, quer seja roupa lavada, nova ou até de mudança de estações, no entanto, ao fazer isto, por vezes não presta tanta…
Dicas para conseguir um cabelo mais saudável
Não, não lhe vamos indicar nenhum champô XPTO que promete este mundo e o outro, nem secadores nem alisadores, apenas iremos providenciar algumas dicas para ter fios mais fortes, resistentes…
O que deve fazer para conseguir uma boa rotina de beleza noturna
Acordar com a pele nutrida, hidratada e saúdável é o desejo de todas as mulheres, para atingir esse objetivo são muitos os aspetos que deve ter em conta. Saiba que…
Sal de ervas: Melhor para a saúde e mais sabor para os seus pratos
Embora desempenhe um papel bastante importante na confeção dos pratos, é sabido que o consumo de sal em excesso, é bastante prejudicial para a saúde. Ele está associado à hipertensão…
Dicas para deixar a sua casa mais segura para as crianças
Quem tem crianças pequenas em casa, seguramente já sabe que qualquer pequeno descuido, ainda que seja por uma questão de segundos, pode ocasionar acidentes graves. Aliás, é um facto que…
Erros que não deve cometer quando vai às compras
Tem de admitir que é frustrante ter no guarda-roupa peças que nunca usou mas que lhe pareceram excelentes aquisições na altura de compra. Esse desperdício pode (e deve) ser evitado,…