É um gesto tão automático que já não o questionas. Abres o pacote de arroz, deitas na panela, passas por água uma, duas, três vezes até a água sair clara, e só então cozinhas. Assim te ensinaram. Assim fazes há anos. E provavelmente nunca ninguém te explicou porquê. A pergunta…
Comer Fruta Depois das Refeições Faz Mal à Digestão — Mito ou Verdade?
Em muitas casas portuguesas, a fruta é a sobremesa de sempre. Mas há décadas que circula a ideia de que comer fruta depois do prato principal faz mal. Será mesmo assim? É uma daquelas crenças que passou de geração em geração à mesa. A fruta deve ser comida antes das…
Produtos Naturais São Sempre Mais Seguros — Mito ou Verdade?
“Natural” tornou-se sinónimo de seguro, saudável e sem riscos. Mas será que a origem natural de um produto garante que não faz mal? Vivemos numa época de grande desconfiança em relação aos produtos sintéticos e de crescente valorização de tudo o que é natural. Nos cosméticos, na alimentação, nos medicamentos,…
Beber Água Morna com Limão em Jejum Emagrece — Mito ou Verdade?
É o ritual matinal de milhões de pessoas. Promete desintoxicar, acelerar o metabolismo e emagrecer. Mas o que diz mesmo a ciência? O copo de água morna com limão em jejum tornou-se um dos rituais de saúde mais populares da última década. Está nas redes sociais, nos blogs de bem-estar,…
O Iogurte Desnatado É Sempre Mais Saudável — Mito ou Verdade?
Está em todo o lado — nas dietas, nas recomendações, nas prateleiras do supermercado. Mas será que “desnatado” é mesmo sinónimo de mais saudável? A lógica parece simples. Gordura engorda. Iogurte tem gordura. Iogurte desnatado tem menos gordura. Logo, iogurte desnatado é mais saudável. Esta cadeia de raciocínio foi a…
Beber Café Todos os Dias Faz Mal ao Coração — Mito ou Verdade?
Portugal é um dos países com maior consumo de café per capita da Europa. E a dúvida sobre se faz bem ou mal ao coração persiste há décadas. Vamos clarificar. O café é uma das bebidas mais estudadas da história da nutrição. E durante muito tempo esteve no banco dos…
Comer de Pé Engorda Mais — Mito ou Verdade?
É uma daquelas frases que ouvimos desde sempre. Mas será que tem alguma base científica — ou é mais um mito que sobreviveu à força da repetição? Quem não ouviu isto pelo menos uma vez. Estás na cozinha, comes um resto de pé enquanto tratas de outra coisa, e alguém…
7 Hábitos que os Casais Verdadeiramente Felizes Têm em Comum
Não é sorte. Não é compatibilidade perfeita. É escolha — repetida todos os dias. Existe uma ideia muito instalada de que os casais felizes são felizes porque se deram bem — porque tiveram sorte na escolha, porque são compatíveis de forma especial, porque o amor é forte o suficiente para…
Recebeste Dinheiro no MB WAY que Não Esperavas? Cuidado — Pode Ser uma Burla
Imagina que recebes uma transferência MB WAY de um valor considerável — cinquenta, cem, talvez mais euros. Não estavas à espera de nada. Pouco depois, chega uma mensagem no WhatsApp de alguém a dizer que foi um engano e a pedir que devolvas o dinheiro, mas para um número diferente…
Cristina Branco dá nova voz a José Afonso em concerto especial de Abril no Cine-Teatro Avenida
A cantora Cristina Branco sobe ao palco do Cine-Teatro Avenida no próximo 25 de Abril, às 21h30, para um espetáculo que promete ser um dos momentos altos das comemorações do 52.º aniversário da Revolução dos Cravos em Castelo Branco. Intitulado “Mulheres de Abril”, o concerto revisita a obra intemporal de José Afonso a partir das figuras femininas que atravessam as…