As pessoas expressam-se de várias maneiras, mas a cor e o estilo das nossas roupas é, provavelmente, o mais evidente. Não só nos protegem, como também fazem um statement visual sobre como nos vemos a nós próprios. O nosso vestuário ajuda-nos a definir quem somos. Dá-nos confiança quando sabemos que…
Conselhos elegantes para o seu programa de perda de peso
Para perder peso, tem de consumir menos calorias do que as queimadas diariamente pelo seu organismo mas essa quantidade varia de pessoa para pessoa. A quantidade exata depende da sua estrutura individual. Isto é, da quantidade de gordura que tem no seu corpo, do metabolismo e de quanto pesa. Regra…
Bolo de chocolate e romã
Diz a mitologia grega que a primeira romã terá sido plantada por Afrodite, a deusa do amor, e por isso muitos povos veem a romã como o fruto do amor. A melhor forma de retirar todos os seus preciosos bagos sem dificuldade é cortá-la ao meio e bater com uma…
Folhado de abacaxi e empadas de peixe
Folhado de morcela e abacaxi Para 4 pessoas. Ingredientes: • 1 rolo de massa folhada estendida de compra • 1 morcela da Guarda • 200 gramas de abacaxi descascado • ½ cebola • 1 colher (sopa) de azeite • Coentros picados q.b. • Sal e pimenta q.b. Preparação: 1. Descasque…
Se está grávida evite o tabaco e o álcool
Um estudioso da gravidez comparou a placenta a uma vedação de quinta: «Impermeável ao gado, mas permeável aos ratos.» Esta afirmação significa que as partículas grandes — os glóbulos do sangue e as bactérias — não atravessam a placenta, mas as pequenas — moléculas de oxigénio, pequenos vírus e a…
Passos simples para uma pele mais macia
Espalhe um hidratante corporal para obter um corpo maravilhosamente sedoso. Acrescente este cuidado ao seu programa diário de beleza e colha em breve os benefícios. Tal como escolhe o hidratante para o rosto com cuidado, deve igualmente optar pela fórmula mais adequada ao tipo de pele do seu corpo. Uma…
Complicações da Diabetes
Todas as formas de diabetes aumentam o risco de complicações no longo prazo. Estas geralmente desenvolvem-se após muitos anos (entre 10 e 20), mas podem ser o primeiro sintoma em pessoas que não receberam um diagnóstico antes das primeiras complicações surgirem. Existem muitas complicações resultantes desta doença. As principais são…
Como escolher a base certa para o seu tipo de pele
Muitas mulheres evitam as bases por recearem um efeito de máscara pouco natural. No entanto, encontrar o produto certo para si é mais simples do que possa pensar. Existem duas chaves para o êxito. A primeira é escolher o produto certo. A segunda é encontrar o tom perfeito para a…
Saiba quais são as causas do aborto espontâneo
Pensa-se por vezes que o aborto espontâneo é a forma de a Natureza corrigir os defeitos da reprodução. Em talvez dois terços dos abortos espontâneos, o feto é nitidamente anormal. São imensas as causas possíveis desta anormalidade. Os óvulos têm a idade da mulher, pelo que nem todos se encontram…
Folhados de maçã
Tarte folhada de maçã Para 6 pessoas. Ingredientes: • 1 rolo de massa folhada • 750 gramas de maçãs (Reineta de preferência) • 50 gramas de açúcar • 100 gramas de geleia de maçã Preparação: 1. Estenda a massa folhada num tabuleiro, deixando-a com cerca de 8 mm de espessura,…