O primeiro fator que afeta o envelhecimento é a exposição ao sol. Os raios ultravioletas são responsáveis pelo envelhecimento prematuro da pele e podem causar queimaduras e cancro a longo prazo. Se estiveres sempre protegida com o protetor solar consegues manter por mais tempo a pele jovem. O segundo fator…
Os tecidos naturais e as reações alérgicas
Existem três categorias de tecidos: os naturais, os sintéticos e as misturas naturais/sintéticos. Cada uma delas pode representar um problema para a pessoa que sofre de alergias, mesmo a dos tecidos naturais. Só porque um tecido é «natural» não significa necessariamente que é «seguro» para as pessoas com alergias de…
Seja feliz e caminhe para a sua realização
Não adianta dizer que não tem sonhos pois, bem lá no fundo, sabe que os tem e que não os viver na íntegra conduz a uma angustiante sensação de vazio. Os sonhos sempre fizeram e farão parte de si, esteja onde estiver, seja qual for a sua condição de vida,…
Produtos de limpeza da roupa
Para as pessoas com alergias, existem dois aspectos a ter em conta quando se trata de lavar a roupa. O primeiro diz respeito aos sintomas (respiratórios ou de pele) que são agravados pelo contato com ácaros; o segundo diz respeito aos eczemas, à dermatite ou à urticária que são provocados…
Bolo austríaco Gugelhupf
Os ingredientes necessários para fazer este bolo são relativamente baratos, mas na preparação do mesmo certamente que sujará bastante louça, algo típico na confecção deste bolo austríaco. É um bolo bastante rentável, fofo e saboroso. É relativamente simples de fazer, pelo que ficará bastante contente com o resultado final sem…
Dicas para uma dieta saudável
A sua dieta tem um efeito importante sobre os seus desejos de comida, seus níveis de stress e sua energia ao longo do dia. Ao fazer escolhas alimentares inteligentes e desenvolver hábitos alimentares saudáveis, vai ser mais fácil manter-se magra, controlar desejo e sentir-se com energia durante todo o dia.…
Como tirar o maior partido dos ionizadores
As unidades de filtragem do ar e os ionizadores são, às vezes, promovidos como úteis para pessoas com alergias. A investigação demonstra que os purificadores de ar dotados de filtros de partículas de alta eficácia ajudam nos casos de asma. Se forem usados com capas antiácaro, mas não há provas…
Causas de poluição do ar no interior das casas
A poluição do ar em edifícios resulta da má ventilação, que permite aos poluentes do ar aumentar para níveis elevados. Ao longo dos anos, as casas tornaram-se cada vez mais eficientes em termos de energia. Através da adição de vidros duplos, casas climatizadas e isolamento. O aquecimento central também veio…
Benefícios dos cereais de pequeno-almoço
Os cereais de pequeno-almoço são uma importante fonte de hidrato de carbono, nutriente que deve representar 50 a 60% do aporte calórico diário, segundo as recomendações oficiais da Organização Mundial de Saúde. Os cereais fornecem energia essencial ao funcionamento adequado do nosso organismo. Alguns deles são ricos em fibras e os…