Como ultrapassar a timidez
A timidez, esse sintoma patente na maioria das pessoas, ao contrário do que se possa pensar não é monstro nenhum, é apenas uma epidemia da mente, ou seja, sinónimo da…
6 dicas para evitar a solidão
A solidão pode em última instância provocar consequências negativas para a sua saúde física, para além de as provocar certamente para a sua saúde emocional. Deixamos aqui 6 dicas para…
Supere as adversidades dos dias de hoje
Porque é que certas pessoas são capazes de se levantar mesmo depois de um grande fracasso ou frustração e outros ficam no fundo do poço? Esta capacidade humana tem o…
O que acontece quando sentimos paixão
Como a paixão ativa o sistema de recompensa, algumas pessoas comparam o estágio inicial de se apaixonar como sendo semelhante à euforia produzida pela cocaína. Isso acontece porque a paixão…
Alecrim para todos os gostos
Antigamente, era costume nas escolas gregas usarem coroas de alecrim nas cabeças das crianças para melhorar o desempenho nos exames. Hoje em dia preparar uma infusão desta planta ajuda a…
Cuscuz Primavera com frutos secos
Estudos especializados comprovam que os pistachios estão repletos de antioxidantes, que protegem as células de químicos nocivos, razão pela qual são bons aliados para combater o colesterol, evitar doenças do…
5 formas de celebrar o Dia Internacional da Mulher
O papel da mulher na sociedade atual é cada vez mais importante, depois de muitos anos de opressão – e isso merece ser celebrado! Mas qual a melhor forma de…
DIY – Base de copos
Fonte: https://industrystandarddesign.com/16-easy-diy-home-decor-craft-projects-that-dont-look-cheap/40-diy-home-decor-ideas-that-arent-just-for-christmas/
Coma queijo, pela sua saúde!
A maioria dos queijos partilha de um elevado teor de proteínas, minerais e oligoelementos (principalmente, cálcio, zinco, magnésio e fósforo) e de vitaminas (A, B2, B12 e B9 ou ácido…
Características da Diabetes Tipo 1
A diabetes tipo 1 (anteriormente chamado de diabetes insulino-dependente ou diabetes juvenil) acontece quando o pâncreas perde a sua capacidade de produzir o hormônio insulina. Na diabetes tipo 1, os…