Folhado de pera Para 5 pessoas. Ingredientes: • 1 embalagem de massa folhada retangular estendida • 4 peras • 1 frasco de doce de compra com sabor a gosto • 120 gramas de fios de ovos • 3 colheres (sopa) de vinho do Porto • 1 gema para pincelar •…

Convide os seus amigos para um jantar animado e bem sucedido em sua casa e surpreenda-os com um nutritivo e delicioso bolo de tâmaras e amêndoas, cuja receita passamos a ensinar. Receita de bolo de tâmaras e amêndoas Para 10 pessoas. 407 calorias. Ingredientes: • 250 gramas de tâmaras sem…

Para a maioria das mulheres, é. Os músculos em contração doem como as cãibras. Há muitas mulheres que começam a preocupar-se com as dores do parto assim que sabem estar grávidas. Numa das suas primeiras consultas falam ao médico sobre a anestesia. Atualmente, existe uma ampla gama de analgésicos, pelo que…

Empada de frango do campo Para 6 pessoas. Ingredientes: • 1 frango do campo estufado • 400 gramas de massa folhada • 50 gramas de farinha • 1 gema • 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico • Salsa picada q.b. • Sal e pimenta q.b. Preparação: 1. Rejeite as peles…

Mil-folhas de pescada Para 4 pessoas. Ingredientes: • 600 gramas de pescada • 400 gramas de massa folhada • 3 alhos-franceses • 3 cenouras • 1 cebola grande • 0,5 dl de azeite • 1 gema • 2 colheres (sopa) de leite • 1 folha de louro • Sal e…

Geralmente, uma pessoa vegetariana tende a ser mais magra e a ter menos complicações de saúde relacionadas com as doenças cardiovasculares, taxas elevadas de colesterol sanguíneo, diabetes tipo 2, cancro do cólon e do pulmão, doenças diverticulares e hipertensão. Mas nem sempre é assim, também depende da própria genética do…

Mil-folhas com chocolate e amêndoas Para 6 pessoas. Ingredientes: • 1 lata de leite condensado • 3 placas de massa folhada congelada • 4 gemas • 2,5 dl de leite • 2,5 dl de natas • 2 colheres (sopa) de açúcar • 2 colheres (sopa) de cacau em pó •…

Para 10 pessoas. 346 calorias. Ingredientes: • 6 ovos • 6 colheres de sopa de açúcar • 6 colheres (rasas) de farinha • 1 pitada de sal Para o recheio e cobertura: • 120 gramas de chocolate branco • 125 gramas de açúcar em pó • 4 colheres de leite…

Importa desmistificar a associação de que a maternidade é igual a felicidade. É peremptório desconstruir o estereótipo de que ser mãe é sinónimo de ser feliz. Deve dar lugar à possibilidade de que a maternidade, frauda as expectativas de pais e mães. Principalmente se é a primeira vez que estão…

Os frutos secos são muito importantes na dieta dos vegetarianos. As nozes são saborosas e cheias de nutrientes, mas, se não for apreciadora, opte por avelãs ou lascas de amêndoa. Tarte de soja com ervas finas Para 4 pessoas. 270 calorias. Ingredientes: • 1 kg de soja cozida • 250…