A quantidade de ácaros que tem em casa não depende tanto das vezes que limpa o pó, mas sim da humidade e da temperatura interior. Os ácaros não bebem água para satisfazer a sua sede. Em vez disso, absorvem-na diretamente do ar através de glândulas especiais da sua pele. Desenvolvem-se…
Como funcionam os métodos contraceptivos de barragem
Os métodos de barragem consistem exatamente naquilo que o nome sugere. Barreiras físicas que mantêm o esperma totalmente fora do corpo da mulher ou o impedem de penetrar numa zona profunda do seu sistema reprodutor. A eficácia dos melhores destes métodos depende em larga escala da sua utilização conscienciosa pelo…
Alergia a gatos
A alergia mais comum a animais é aos gatos. Cerca de 40% de pacientes de asma que têm algum grau de sensibilidade. Foi demonstrado que mais de 80% das crianças asmáticas em cujo lar havia um gato na altura do seu nascimento e durante o seu primeiro ano de vida…
Como desenvolver o otimismo
As pessoas otimistas possuem, normalmente, duas características base que qualquer outra pessoa pode desenvolver conscientemente. Elas acreditam que as coisas más são temporárias. Tornam específicas as coisas más, ou seja, circunscrevem-nas às áreas de vida em que ocorreram, não permitindo que contagiem negativamente as restantes áreas de vida. Por exemplo,…
Como aceitar-se tal como é
Quando você começar a perceber que as pessoas NÃO estão a escutar e a julgar cada palavra e ação sua, automaticamente se sentirá menos nervoso socialmente. Mas isso ainda deixa por resolver a maneira como você se julga a si mesmo. Muitas vezes, somos os nossos piores críticos. Somos ainda…
A medicação e as relações sexuais durante a gravidez
Duas das principais dúvidas das mulheres grávidas dizem respeito à medicação e as relações sexuais, assuntos que abordamos neste artigo para esclarecer todas as dúvidas. É seguro tomar medicamentos durante a gravidez? A mulher que toma qualquer espécie de medicamentos deve aconselhar-se com o médico quando planear ter um filho.…
Refresque-se na casa de banho
Além de ser a oportunidade de limpar o seu corpo, o banho, ou o duche, é a altura perfeita para mimar e suavizar a sua pele e de conceder a si mesma alguns tratamentos de beleza. Desde lavar os dentes a evitar o odor das axilas, eis o que é…
Saia do estado de resignação
Há uma predisposição natural no ser humano para se resignar com a sua condição de vida, em particular quando esses são os traços dominantes no seu meio. A resignação consiste na perpetuação de determinada situação onde nada se altera e ela manifesta-se da seguinte forma: • Ou pela vitimização silenciosa…
Já ouviu falar nos superalimentos?
Sabe o que são os superalimentos? São alimentos super concentrados energética e nutricionalmente, que fornecem ao nosso organismo uma dose extra de aminoácidos, vitaminas, minerais e outros nutrientes, de uma forma 100% natural, equilibrada e totalmente assimilável pelo corpo, o que não acontece com os complexos vitamínicos e minerais sintéticos.…
Conselhos elegantes para o seu programa de perda de peso
Para perder peso, tem de consumir menos calorias do que as queimadas diariamente pelo seu organismo mas essa quantidade varia de pessoa para pessoa. A quantidade exata depende da sua estrutura individual. Isto é, da quantidade de gordura que tem no seu corpo, do metabolismo e de quanto pesa. Regra…