A quantidade de ácaros que tem em casa não depende tanto das vezes que limpa o pó, mas sim da humidade e da temperatura interior.
Os ácaros não bebem água para satisfazer a sua sede. Em vez disso, absorvem-na diretamente do ar através de glândulas especiais da sua pele. Desenvolvem-se melhor em humidades relativas entre 75% e 80%.
A humidade relativa é a percentagem da quantidade máxima possível de vapor de água no ar — por outras palavras, saturação —, que, por sua vez, está dependente da temperatura ambiente.
A temperatura é importante porque o ar mais quente é capaz de manter mais humidade do que o ar frio. Se a humidade relativa desce, não existe vapor de água suficiente que permita aos ácaros desenvolver-se e reproduzir-se.
Uma das abordagens para, pelo menos, limitar o número de ácaros existentes na sua casa é regular o nível da humidade do ar. No entanto, por si só, isto não constitui um controlo completo, pois os ácaros são detentores de um mecanismo protetor para impedir a desidratação excessiva se confrontados com grandes descidas dos valores da humidade relativa.
Dicas para reduzir a exposição a ácaros
• Cubra o colchão e a roupa da cama (edredão e almofadas) com uma capa antiácaros;
• Limpe a capa antiácaros com um pano húmido (não encharcado) sempre que mudar a roupa da cama;
• Lave a capa antiácaros de 6 em 6 ou de 12 em 12 meses, segundo as instruções do fabricante;
• Retire os brinquedos de peluche das camas das crianças, especialmente à noite. Uma exceção é um brinquedo preferido, que deve ser lavado regularmente ou colocado no frigorífico durante várias horas para minimizar o aumento de ácaros;
• Evite amontoar coisas em certos sítios onde o pó se pode acumular;
• Retire os tapetes;
• Aspire regularmente;
• Substitua os estofos de tecido por estofos de couro ou vinil, se possível;
• Mantenha os quartos ventilados;
• Reduza a humidade dentro de casa;
• Instale cortinados laváveis ou persianas verticais.
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