Hoje em dia vemos cada vez mais pessoas vegetarianas, e como parece ser um fenómeno crescente, achámos interessante escrever um artigo que aborde as vantagens e as desvantagens destas dietas. Veja também: Sumos e batidos de frutas e legumes que pode fazer em casa Para que possamos entender existem 3…

Fazer sumos e batidos pode ser uma boa opção para ingerir alguns destes alimentos em maior quantidade. Pode até não apreciar mas a junção em algumas receitas pode resultar e pode apreciar. Mas vamos conhecer as vantagens e desvantagens de optar por este tipo de sumos. Veja também: Aloé Vera…

Se tomou a decisão de se tornar vegetariano, saiba que não deve ser tomada de ânimo leve e que deve ser devidamente preparada antes de realmente avançar. Veja também: Os benefícios de fazer yoga Estes são os primeiros passos que deve tomar após a decisão: Planeamento devido – Pesquise sobre…

O Yoga tem como objetivo exercitar corpo e mente em simultâneo. A sua prática deve ser prolongada para se usufruir destes benefícios, uma vez que só ao fim de algum tempo se tem consciência do corpo. Veja também: As peças que tem de adquirir para este verão Alguns dos benefícios…

O Aloé Vera tem sido reconhecido pelos seus inúmeros benefícios há milhares de anos. Esta planta não necessita de grande tratamento, é uma planta perene e pode viver durante vários anos. Veja também: Sinais de que pode estar dependente de uma relação De todas as suas (boas) propriedades, podemos destacar…

Um snack sabe sempre bem, seja numa pausa do trabalho ou a meio de um passeio junto ao rio. Veja também: Vantagens de dar mesada ao seu filho Mas quais são os snacks que não arruínam a dieta? Deixamos a dica de três snacks que pode comprar no supermercado e…

O pão branco é talvez o preferido de muitos portugueses. Acabado de sair do forno, ainda quentinho, torna-se muito apetitoso para muitas famílias. Mas saiba que esta opção de pão não é a mais saudável. Hoje vamos explicar-lhe o porquê… Veja também: Dia da Mulher: 5 filmes feministas que não…

Sofrer de insónias pode-se tornar desesperante. Voltas e mais voltas na cama, cérebro cansado e mesmo assim não há maneira de uma pessoa adormecer. Veja também: Como manter o hálito fresco por mais tempo Isso e aqueles batimentos cardíacos acelerados que parece que se ouvem em toda a casa… Tomar…

A rosácea pode ser facilmente confundida com acne, uma vez que provoca vermelhidão e pequenas elevações na pele. No entanto, o seu tratamento é bastante diferente do tratamento da acne. Veja também: Como escolher o melhor azeite O tratamento da rosácea deverá partir de uma adequada rotina diária, desde a…

A halitose, ou mau hálito pode ser bastante embaraçosa. A má alimentação ou a ingestão de alimentos como o olho ou a cebola são algumas das razões para o mau hálito. Existem formas de manter o hálito fresco por mais tempo. Escovar os dentes após todas as refeições pode ser…