Como alternativa a mudar de casa quando é necessário mais espaço, talvez para criar um escritório em casa ou um quarto para um novo bebé, muitas pessoas decidem converter o sotão ou a cave. Como quando se constrói uma casa nova é a ocasião perfeita para instalar medidas que impliquem…
Como superar a timidez e o desconforto social
Quando se trata de timidez e estranheza social, as coisas que dizemos a nós mesmos fazem uma enorme diferença. Aqui estão alguns padrões de pensamento comuns que minam a confiança e alimentam a insegurança social: As pessoas não estão pensando em si — pelo menos não no grau que você pensa.…
Tempo para estarem juntos e tempo para estarem separados
A quantidade de tempo que um casal passa juntos é importante, mas mais do que isso é como esse tempo é usado. Para que as atividades conjuntas sejam benéficas, elas têm que atender a alguns critérios. Primeiro, elas têm de conduzir os parceiros a interagir um com o outro de…
A abordagem sensata à celulite
Existem dezenas de produtos destinados a tratar da celulite, mas para resolver verdadeiramente o problema deve seguir um programa em três vertentes, combinando técnicas de estimulação da circulação, dieta e exercício. Os peritos divergem sobre as causas exatas da celulite. Parece provável que se trate de uma acumulação de gordura,…
7 dicas para criar uma casa mais arrumada e harmoniosa
Seguem, em baixo, 7 dicas para criar espaço e harmonia em sua casa: 1. Arrumar, já tem um efeito calmante e faz-nos sentir mais arrumados por dentro também. Por isso, reserve algum tempo para esta tarefa, porque não é um assunto para despachar. Vista algo confortável e ponha a sua…
Bolo de cerejas folhado
Como fazer um bolo de cerejas folhado para 12 pessoas. Ingredientes: • 500 gramas de cerejas • 250 gramas de massa folhada • 150 gramas de chocolate branco • 50 gramas de açúcar • 5 dl de natas • 10 folhas de gelatina • 2 colheres (sopa) de sumo de…
5 dicas para envelhecer com beleza
Deixamos aqui 5 dicas para continuar a ter um rosto deslumbrante, sem recorrer às cirurgias plásticas! Bons hábitos É um cliché, mas não é menos importante por causa disso. Bons hábitos, como dormir bem, beber muita água, comer de forma saudável, evitar o stress ao máximo e exercício físico regular,…
DIY – Renovar a sua mobília
Fonte: https://brepurposed.tumblr.com/post/60881810451/8-garage-sale-find-for-sale
Como ultrapassar as coisas que nos magoaram numa relação
Acontece que, numa relação ninguém é responsável pela dor de ninguém. Tudo o que nos magoou foi exatamente aquilo que precisava em nós de ser magoado para ser entendido e integrado. Na verdade, aquela pessoa que pensamos nos ter feito tanto mal, foi tão-somente alguém que a vida colocou no…
Uma vida sexual ativa pode ajudar a sentirmo-nos jovens
Há uma frase humorística que define a velhice como o período da vida em que o homem namorisca, mas já se esqueceu porquê. Conforme os pontos de vista, a frase pode ser cruel ou divertida. A crença de que, na velhice, o sexo é impossível ou despropositado — pode constituir uma…