5 – Laticínios
Esses alimentos prejudicam o crescimento do cabelo, porque causam o aumento na produção de gordura. O consumo excessivo desses alimentos pode causar o surgimento de placas epidérmicas na superfície do couro cabeludo. Quando essas placas se acumulam, elas diminuem o folículo piloso, retardando o crescimento do cabelo e deixando os fios mais finos. Entre os laticínios que mais devem ser ingeridos com moderação está o leite pasteurizado.
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Portanto, se quer ter cabelos saudáveis que crescem rápido, procure consumir todos os tipos de alimentos com moderação.
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