Não é sorte. Não é compatibilidade perfeita. É escolha — repetida todos os dias. Existe uma ideia muito instalada de que os casais felizes são felizes porque se deram bem — porque tiveram sorte na escolha, porque são compatíveis de forma especial, porque o amor é forte o suficiente para…
O que Ninguém Te Conta Sobre a Relação a Dois Depois de Seres Mãe
Amaste-o antes. Continuam juntos. Mas algo mudou — e falar sobre isso não é trair ninguém. Há uma conversa que muitas mulheres têm em voz baixa, quase em segredo, com as amigas mais próximas. Normalmente começa assim: “Adoro o meu filho mais do que tudo, mas…” E o que vem a…
Metro de Lisboa transforma fardas usadas em camas para cães e apoia a União Zoófila
Há boas notícias que nos fazem acreditar que a mudança está mesmo nas pequenas (grandes) ideias. O Metropolitano de Lisboa acaba de lançar uma iniciativa que junta sustentabilidade, solidariedade e criatividade — e o resultado é adorável: fardas antigas transformadas em camas para cães. 🐶💚 O projeto faz parte do programa “Faça o Mundo Circular”, desenvolvido…
🪞 Espelhos, luz e espaço: truques psicológicos para ampliar o bem-estar
O reflexo do bem-estar pode estar mesmo diante dos nossos olhos. Um espelho pode ser muito mais do que um objeto decorativo — é uma ferramenta poderosa para transformar a perceção do espaço e, com ela, o nosso estado de espírito. ver também : Arquitetos, psicólogos ambientais e designers de…
Castelo Branco celebra a arte e a participação: dois eventos que prometem agitar outubro 🎶🎭
Castelo Branco prepara-se para um mês de outubro em grande, com dois eventos que unem arte, música e cidadania: o espetáculo Aguarda Referendo, da Companhia Camisola Preta, e o V Festival Internacional de Clarinete de Castelo Branco (FICCB). Dois momentos distintos, mas com algo em comum — o convite ao público para participar, sentir…
“Crianças coladas ao ecrã?” O que diz a ciência — e o que já mudou em Portugal nas escolas
As declarações recentes de Kate, Princesa de Gales — a alertar para uma “epidemia de desconexão” provocada por smartphones e ecrãs — reacenderam um debate que toca pais e escolas em todo o lado: afinal, quanto tempo de ecrã é “demais” e que regras fazem sentido? Em Portugal, há novidades importantes: o…
Reciclar as embalagens de Beleza: o guia que vai mudar a sua rotina
O Dia Mundial do Meio Ambiente é o pretexto perfeito para rever um gesto simples que, no entanto, continua a gerar dúvidas — como reciclar as embalagens dos produtos de beleza. Entre frascos de champô, batons, cremes e perfumes, há quem ainda não saiba bem qual o destino certo para cada…
Domingos de Tango em Lisboa: o argentino que transformou A Barraca numa milonga portenha
Há sons que nos transportam para outro lugar — e poucos o fazem tão intensamente como o tango. Em Lisboa, todos os domingos, o Bar do Teatro A Barraca, em Santos, enche-se de música, passos e abraços que poderiam muito bem ter nascido no coração de Buenos Aires. O culpado (ou…
Maternidade de Primeira Viagem: o que a Ciência Diz Sobre a Missão Mais Transformadora da Vida
Ser mãe pela primeira vez é uma experiência que desafia tudo o que pensávamos saber sobre o corpo, a mente e o amor. É, simultaneamente, um mergulho num oceano de emoções e uma jornada onde o conhecimento faz toda a diferença. E, ao contrário do que se pensa, a maternidade…
Alimentos Funcionais: Os Super-Heróis Silenciosos da Nossa Saúde 🥦✨
Nem sempre é preciso recorrer a suplementos ou dietas da moda para cuidar da saúde. Às vezes, a solução está bem à frente — no prato. Os chamados alimentos funcionais são verdadeiros aliados do bem-estar: para além de nutrirem, ajudam o organismo a prevenir doenças e a funcionar de forma equilibrada. Afinal, o que…