No ocidente, o principal uso culinário do feijão de soja sempre foi o óleo. O grão, farinhas e bagaço eram usados apenas na ração animal. Por influência da culinária chinesa e japonesa, bem como da cozinha vegetariana e macrobiótica, a situação está a alterar-se. A soja é uma planta herbácea…
Combater celulite com a massagem modeladora
Só o nome “massagem modeladora” fica logo no ouvido! Muitas pessoas ficam interessadas só pelo nome, mas também com algumas dúvidas, pois não conseguem perceber qual a diferença entre a massagem modeladora e a massagem convencional. Muitas pessoas não sabem que com esta massagem conseguimos ter um corpo “mais modelado”.…
Causas dos atrasos na menstruação
Nem sempre um atraso na menstruação das mulheres significa gravidez ou outra doença qualquer. Mas convém estar alerta e esclarecida. Devemos conhecer o nosso organismo e sua forma própria e especifica de trabalhar ou adoecer. Possíveis causas dos atrasos menstruais – Exercício físico em excesso e mal controlado e preparado…
10 dicas para melhorar a sua autoestima
Pessoas que na infância tiveram maiores dificuldades com a aceitação da sua autoimagem, trazem consigo um sentimento de baixa autoestima, sensação de “deformidade/feiura” que os faz agir como se fossem realmente feios e rejeitados. Esta autoimagem inadequadamente mal formada faz com que tenham comportamentos distorcidos mediante a forma como se…
Como Depurar o seu fígado com remédios naturais
Quer sofra ou não de qualquer patologia associada ao fígado, é sempre saudável fazer uma purga com os remédios naturais. O fígado é considerado um dos órgãos mais importantes do corpo humano, por cumprir muitas funções vitais no corpo. Filtrar o sangue, armazenar vitaminas em a forma de açúcar e proteínas,…
Aumentar a quantidade de leite materno
Uma das maiores preocupações, de quem vai ser mãe, é qualidade e a quantidade de leite materno, produzido pelo próprio organismo. Devem-se seguir todas as indicações pré e pós parto. Nenhum conselho do seu médico assistente ou farmacêutico deve ser descurado. A alimentação deve ser regulada e saudável. Deve praticar…
Dicas para tratar as bolhas nos pés
As bolhas são pequenas bolsas que aparecem nos pés devido ao atrito contínuo com os sapatos ou outro material. Embora não seja um problema de saúde grave, exigem atenção porque são desconfortáveis e podem infectar e tornar-se num problema maior. As bolhas geralmente vêm acompanhadas de dor e danos na pele que geram…
Alimentação na Gravidez
Se está grávida é importante que ingira alimentos com nutrientes, ferro, vitaminas e proteínas. Ter uma alimentação saudável e equilibrada é o essencial para o seu bem-estar e o do seu bebé. Há quem diga que se está grávida tem de “comer por dois”. Na verdade comer melhor não quer…
Algumas mudanças no corpo após o parto
O útero é cerca de 15 vezes mais pesado. A sua capacidade é 500 vezes maior do que antes de ter dado à luz. Depois do seu bebé nascer, as contrações fazem com que o útero encolha, apertando-se como um punho, as suas fibras entrecruzadas apertam exatamente como fizeram durante o…
Como prevenir o aparecimento de varizes
As varizes são veias que estão dilatadas e podem tornar-se de cor azul, roxo ou vermelho. Normalmente aparecem na área posterior das pernas, coxas ou a parte interna das pernas. As varizes aparecem porque as veias que facilitam o retorno do sangue a partir da parte inferior do corpo para…