Aprender a gerir as emoções é meio caminho andado para um relacionamento feliz e saudável. Muitas vezes, deixamo-las interferirem com as nossas relações, acabando por ficar com as sensações à deriva num mar de emoções. Mas, chegou a hora de dar um novo rumo à vida e tornar as emoções nossas aliadas.
Como? É simples. Basta identificar o quê, onde e como desenvolver as nossas capacidades. Aprender a gerir as emoções é muito importante para o desenvolvimento pessoal. A vida torna-se plena e melhor sucedida pois, em todos os campos da nossa vida lidamos com as emoções.
Emoções e armadilhas no primeiro encontro
As aparências enganam, e de um primeiro encontro nunca se sabe o que pode surgir. Por isso, o melhor é ter atenção redobrada. Quando nos sentimos atraídos por alguém, é expectável que nos centremos nas suas qualidades e que as falhas ou os defeitos nos passem ao lado. Por outro lado, esforçamo-nos por mostrar o melhor de nós, camuflando de forma quase automática o nosso próprio “lado lunar”.
Mas, se estes são mecanismos automáticos que, com a passagem do tempo, vão dando lugar a uma partilha mais sincera e abrangente, também é verdade que não devemos ceder à tentação de idealizar excessivamente. Se nos esquivarmos a partilhar aquilo que somos e recorrermos à mentira para impressionar o outro, ser-nos-á cada vez mais difícil desfazer essa imagem e a tensão tomará o lugar da alegria e do entusiasmo.
Por outro lado, importa que a intensidade das nossas emoções não nos impeça de identificar potenciais sinais de alarme. Se a pessoa com quem estamos mantém o telemóvel sistematicamente desligado, se esquiva a um encontro num lugar movimentado ou “esconde” a sua família e amigos, não devemos fingir que é tudo “normal”. Ninguém gosta de se sentir enganado. Pelo contrário, precisamos de nos sentir seguros, confiantes e isso depende da honestidade que investirmos nas relações afetivas.
