Saúde e Bem Estar

Como aumentar o seu nível de autoestima

O seu nível de autoestima não provém da realidade do que você é, mas sim das representações internas que cria acerca de si própria.

Sentir-se sem valor leva a menos escolhas, o que conduz à repetição de procedimentos ineficientes. Por sua vez, isto leva a menores sucessos e mais sensações de falta de valor e merecimento.
As características de alguém com boa autoestima incluem o compromisso com uma missão maior, atividade com propósito e um confortável sentimento de identidade. Nós nascemos através de um poder muito maior que nós (seja ele Deus ou o fluxo da vida). Estamos embebidos de tendências naturais, talentos e dons que nos permitem contribuir de volta para o mundo.

O seu trabalho é descobrir o que gosta mesmo de fazer e desenvolver-se para que o consiga realizar. Isto gera uma trama de experiências para si, para os outros que interagem consigo e contribui para fazer do mundo um sítio melhor.

Algumas vezes, as pessoas queixam-se: «Mas eu não tenho qualquer talento». Só porque pensa isso não significa que não possa desenvolver dons pessoais ou competências valiosas. Só algumas pessoas nascem com a certeza do que sabem e o que querem fazer. A maioria descobre-o por acaso ou por persistência.

Às vezes, basta abrir bem os olhos e ver, pela primeira vez, coisas que sempre estiveram diante de nós. É fácil sentirmo-nos frustrados por não termos o tempo que achamos imprescindível para fazer os nossos desejos mais profundos. Se estivermos imbuídos do espírito de missão e conexão com o lado maior de nós, a nossa mente e espírito acender-se-ão mais do que alguma vez esperámos.

Viver a sua vida passa por aqui. Não se trata de viver pelo roteiro que alguém nos deu. Trata-se de fazer com persistência a jornada de ser autêntica.

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