O Centro de Cultura Contemporânea de Castelo Branco (CCCCB) inaugura no dia 1 de novembro, às 16h00, a exposição “Diante do Tempo”, uma mostra que convida o público a refletir sobre a relação entre arte, história e tempo. A exposição poderá ser visitada até 31 de dezembro, e promete ser uma das propostas culturais mais instigantes deste…
Novembro no Castelo de São Jorge: um guia para aproveitar o inverno com história, teatro e vistas de cortar a respiração
O outono instala-se, a luz de Lisboa muda — e o Castelo de São Jorge adapta o relógio. A partir de 1 de Novembro, entra em vigor o horário de inverno, uma oportunidade perfeita para planear uma visita sem pressas, entre muralhas, miradouros e histórias que atravessam séculos. Entre Novembro e Fevereiro, o…
Menopausa: o que se passa com o meu corpo e como viver esta fase com qualidade de vida?
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas ainda envolve silêncios e mitos. Chega, em média, por volta dos 50 anos e marca o fim da capacidade reprodutiva. Apesar das mudanças físicas e emocionais que pode trazer, esta etapa não deve ser encarada como o “fim de…
Metro de Lisboa transforma fardas usadas em camas para cães e apoia a União Zoófila
Há boas notícias que nos fazem acreditar que a mudança está mesmo nas pequenas (grandes) ideias. O Metropolitano de Lisboa acaba de lançar uma iniciativa que junta sustentabilidade, solidariedade e criatividade — e o resultado é adorável: fardas antigas transformadas em camas para cães. 🐶💚 O projeto faz parte do programa “Faça o Mundo Circular”, desenvolvido…
Renas voadoras e gorilas dançarinos: as fotos mais engraçadas da vida selvagem em 2025
Se acha que os animais selvagens são sempre majestosos, sérios e intocáveis, prepare-se para mudar de ideias — e para soltar uma boa gargalhada. 🐒📸 Já foram revelados os finalistas dos Nikon Comedy Wildlife Awards 2025, o concurso que todos os anos nos mostra que a natureza, além de bela, tem…
A Linguagem do Amor: Será Que Está a Falar a Mesma Língua Que o Seu Parceiro? 💬❤️
Já alguma vez sentiu que dá tudo numa relação, mas o outro parece não reparar? Ou que o seu parceiro acha que demonstra amor, mas você sente-se esquecida? Talvez o problema não seja falta de amor — mas de tradução. ver também :Dakota Johnson e o Mistério dos Chinelos: O…
🪞 Espelhos, luz e espaço: truques psicológicos para ampliar o bem-estar
O reflexo do bem-estar pode estar mesmo diante dos nossos olhos. Um espelho pode ser muito mais do que um objeto decorativo — é uma ferramenta poderosa para transformar a perceção do espaço e, com ela, o nosso estado de espírito. ver também : Arquitetos, psicólogos ambientais e designers de…
Dormir bem começa na sala: como a arrumação e a iluminação à noite influenciam o sono 😴🕯️
O segredo para uma boa noite de descanso pode estar… na divisão ao lado do quarto. Dormir bem é um dos pilares fundamentais da saúde física e mental — e, no entanto, milhões de pessoas em todo o mundo têm dificuldade em adormecer ou em manter um sono reparador. A…
Lar & bem-estar mental: como a organização da casa afeta o humor 🏡🧘♀️
Um espaço arrumado é muito mais do que uma questão estética — é um aliado poderoso da saúde mental. Há dias em que basta olhar para a confusão da sala ou para o monte de roupa por dobrar para sentirmos o humor a descer. Não é coincidência. A desordem em…
Casa sustentável, família saudável 🌿
Pequenas mudanças no lar que fazem uma grande diferença para o planeta — e para a saúde de quem lá vive. A sustentabilidade começa à porta de casa. Literalmente. Antes de pensarmos em painéis solares, carros elétricos ou grandes projetos ecológicos, há um conjunto de gestos simples e acessíveis que…