Todas sofremos do mesmo problemas, aqueles nossos amigos indesejados intitulados de cravos… Há imensos remédios por ai, que dizem aperfeiçoar a sua pele e a combater os cravos, mas nem sempre o resultado é o esperado. Esfoliar com bicarbonato de sódio Ao fazer isto, a pele opaca é alisada afastando…
Como aumentar o seu nível de autoestima
O seu nível de autoestima não provém da realidade do que você é, mas sim das representações internas que cria acerca de si própria. Sentir-se sem valor leva a menos escolhas, o que conduz à repetição de procedimentos ineficientes. Por sua vez, isto leva a menores sucessos e mais sensações…
Como gerir as emoções nas relações afetivas
Aprender a gerir as emoções é meio caminho andado para um relacionamento feliz e saudável. Muitas vezes, deixamo-las interferirem com as nossas relações, acabando por ficar com as sensações à deriva num mar de emoções. Mas, chegou a hora de dar um novo rumo à vida e tornar as emoções nossas…
Feijão de soja: um alimento a introduzir na alimentação
No ocidente, o principal uso culinário do feijão de soja sempre foi o óleo. O grão, farinhas e bagaço eram usados apenas na ração animal. Por influência da culinária chinesa e japonesa, bem como da cozinha vegetariana e macrobiótica, a situação está a alterar-se. A soja é uma planta herbácea…
Cuidados a ter com as suas crianças
Durante a gravidez muitas substâncias químicas atravessam a placenta. Nos últimos anos têm sido feitos estudos ao sangue do cordão umbilical e foram detectadas mais de 200 substâncias químicas. Os bebés estão expostos, ainda no útero, a pesticidas e metais pesados como mercúrio, chumbo e químicos presentes nos produtos de…
Sinais do trabalho de parto
Até mesmo as mães que já passaram por isso antes, nem sempre conseguem perceber quando o trabalho de parto está a começar. Isto porque muitos dos primeiros sinais de parto são vagos e facilmente mal interpretados. Aquelas cólicas são contrações reais, ou são resultado daquela comida que ingeriu ontem à…
Conselhos para cuidar melhor da pele do seu bebé
Sabia que a pele de um bebé é cerca de 5 vezes mais fina do que a de um adulto? A pele de um adulto absorve cerca de 60% dos produtos cosméticos ou de higiene que lhe aplicamos. A pele dos bebés por ser mais fina, é mais susceptível a absorver…
Banhos e remédios caseiros de unhas e mãos
As mãos de uma mulher são a sua principal arma de apresentação. Envelhecem de forma acelerada se não houver um cuidado especial. Muitas mulheres desconhecem ou ignoram este problema. Como estão, em contato com tudo diariamente, o seu poder e metabolismo de enfraquecimento é grande e persistente. Tipos de tratamentos…
Como eliminar as espinhas e os cravos naturalmente
O aparecimento das espinhas e cravos deve-se à exposição a toxinas do meio ambiente e a uma má limpeza facial. Lave e limpe bem o seu rosto pela manhã e pela noite. Hoje em dia as espinhas e os cravos são uma das maiores dores de cabeça dos adolescentes e…
Combater celulite com a massagem modeladora
Só o nome “massagem modeladora” fica logo no ouvido! Muitas pessoas ficam interessadas só pelo nome, mas também com algumas dúvidas, pois não conseguem perceber qual a diferença entre a massagem modeladora e a massagem convencional. Muitas pessoas não sabem que com esta massagem conseguimos ter um corpo “mais modelado”.…