As pessoas tentam perder peso tendo em conta o seu estilo de vida. O modo mais seguro e eficaz de eliminar os quilos a mais é combinar o exercício físico regular com uma dieta equilibrada e com controlo de calorias. O que come quando está a tentar reduzir peso não…
As relações amorosas
O amor é uma das emoções mais profundas conhecidos pelos seres humanos. Há muitos tipos de amor, mas a maioria das pessoas procuram a sua expressão num relacionamento romântico com um parceiro compatível. Para alguns, os relacionamentos românticos são o elemento mais significativo nas suas vidas, fornecendo uma fonte de…
19 objectos que não sabia que tinham data de validade
Sabia que não são só os produtos alimentares ou de beleza que têm datas de validade? Existem inúmeros outros objetos que utilizamos no nosso lar que passam do prazo – e muitas vezes não nos apercebemos! Confira, de seguida, divisão a divisão. Quarto As almofadas devem ser mudadas a cada…
Cuidados de beleza após o verão
Após as idas à praia ou piscina, a pele e o cabelo podem ter sofrido muito, devido aos efeitos do Sol e da água salgada ou do cloro. De forma a ter de volta uma pele mais suave e um cabelo brilhante, deixamos aqui algumas dicas. Pele A exposição ao…
Máscaras caseiras para tratar a flacidez do rosto
Está preocupada com o aparecimento de rugas e com a flacidez do seu rosto? Experimente estas máscaras naturais para reafirmar e rejuvenescer o seu rosto! Infelizmente a pele vai perdendo elasticidade com o passar ao longo dos anos. Este facto é mais visível no rosto, onde a pele é mais…
O que é a dieta mediterrânea?
Pizza, lasanha, costela de cordeiro e pão branco: todos estes alimentos tornaram-se, de forma errada, sinónimo do que chamamos de “dieta mediterrânea”. Temos uma imagem mental de jantares de três horas com vários pratos e infinitas garrafas de vinho. Ao longo dos últimos 50 anos, os americanos e outros povos…
Faça Você Mesmo – Porta Chaves
A Beatriz trás-nos hoje uma nova ideia de como criar um porta chaces cheio de personalidade. Nas imagens, foi desenvolvido com massa Fimo, mas a verdade é que pode ser feito com ourta argila ou material do género. Na Rúbrica DYI ( Do it your self) mostramos com imagens ou…
Mini hambúrgueres de curgete e tofu com ketchup de framboesa
Os hábitos alimentares evoluíram de tal modo que muitos de nós, sem o sabermos, já seguimos uma alimentação mais ou menos vegetariana, como resultado de uma maior consciencialização no sentido de que é importante para a saúde consumir menos carne, mais cereais, mais fruta e mais vegetais. Dessa forma, deixamos…
A abordagem refrescante à pele oleosa
Este tipo de pele possui geralmente poros dilatados e uma superfície oleosa, com tendência para borbulhas e pontos negros além de um aspecto macilento. Isto é devido à hiperprodução de uma substância oleosa chamada sebo, por parte das glândulas das camadas inferiores da pele. Infelizmente, este tipo de pele é…
Bolo de chocolate e laranja
Esta receita é ótima para aplicar num dia em que receba visitas em casa, de modo a que você surpreenda os seus convidados com um delicioso bolo de chocolate e laranja que certamente lhes deixará com uma excelente ideia dos seus dotes culinários. Para 10 pessoas. 399 calorias. Ingredientes: •…