O hábito de ingerir líquidos nas refeições é muito comum, porém todos já ouviram dizer que isso é errado porque engorda, nos faz comer em maior quantidade, a barriga incha ou atrapalha a digestão. Veja também: Diferenças entre a dieta vegetariana e a vegana Qual melhor momento de ingerir líquidos? Os…

Sabia que está comprovado que as pessoas bebem mais água quando esta tem sabor? E que com o envelhecimento, a sensação de sede diminui possibilitando assim um maior risco de desidratação? Veja também: Os benefícios da Goji Berry Como é de senso comum, ingerir água é um essencial à nossa…

A pílula anticoncecional é um remédio à base de hormonas que deve ser tomado diariamente e tem 98% de eficácia contra a gravidez indesejada.Alguns exemplos de pílula anticoncecional são Diane 35, Yasmin, Cerazete, e Novynette mas o ginecologista e o médico de família é que devem orientar a mulher para…

Goji berry é o nome dos frutos da planta Lycium barbarum. Ao goji berry são atribuídas muitas propriedades medicinais, pois esta, é uma fruta rica em aminoácidos e vitaminas. A planta é originária das montanhas do Tibete, e é uma fruta típica da Ásia.  Veja também: Ginástica em casa: Exercícios…

A barriguinha costuma ser um problema tramado na hora de a colocar lisinha como gostamos. Veja também: Ginástica em casa: Exercícios para a musculatura peitoral (VÍDEO) Por isso a Fada do Lar trouxe um conjunto de exercícios para tonificar e ajudar a livrar-se daqueles pneuzinhos que tantas vezes atrapalham. Comece…

Ao contrário do que muitos acreditam, a ideia de que os exercícios localizados permitem perder gordura nas zonas que estão a ser trabalhadas é falsa. Veja também: Como lidar com o sonambulismo? A realização de exercício localizado tonifica os músculos solicitados e, ao aumentar a perda energética, pode contribuir para…

O que é o sonambulismo? O sonambulismo é um transtorno do sono que, consiste basicamente em levantar-se da cama, andar ou praticar algum tipo de atividade enquanto ainda está a dormir. Em termos médicos, o sonambulismo é um distúrbio do sono em que as funções motoras da pessoa despertam, mas…

O que é o colesterol? O colesterol é uma gordura essencial existente no nosso organismo, que tem duas origens: uma parte produzida pelo próprio organismo, em particular o fígado, e outra parte obtida através da alimentação, em particular pela ingestão de produtos animais, como a carne, os ovos, e os…

Todos nós gostamos de comer boas refeições, de ter a possibilidade de comer aquilo que mais gostamos e apreciar ao máximo as sensações que o nosso paladar nos providencia. Veja também: 6 dicas para uma dieta de sucesso Contudo, há certas doenças que podem limitar a nossa dieta, quando comemos…

Tal como sabemos, há sempre vários mitos de frutos ou produtos que ajudam a emagrecer, mas talvez este dê o verdadeiro resultado que tantas pessoas esperam. Veja também: 6 dicas para uma dieta de sucesso O óleo de coco é um óleo extraído da fruta e existem dois tipos desse…