Amaste-o antes. Continuam juntos. Mas algo mudou — e falar sobre isso não é trair ninguém. Há uma conversa que muitas mulheres têm em voz baixa, quase em segredo, com as amigas mais próximas. Normalmente começa assim: “Adoro o meu filho mais do que tudo, mas…” E o que vem a…
Maternidade de Primeira Viagem: o que a Ciência Diz Sobre a Missão Mais Transformadora da Vida
Ser mãe pela primeira vez é uma experiência que desafia tudo o que pensávamos saber sobre o corpo, a mente e o amor. É, simultaneamente, um mergulho num oceano de emoções e uma jornada onde o conhecimento faz toda a diferença. E, ao contrário do que se pensa, a maternidade…
Exercícios que a ajudam a preparar-se para um parto normal
O nascimento de um bebé é sempre um momento incrível e também gera ansiedade e expetativas. Provavelmente já estará a pensar nas dores de parto e se essa é a sua primeira vez, já pesquisou acerca do assunto e há relatos que assustam. Saiba que não existe motivo para pânico,…
Dicas para deixar a sua casa mais segura para as crianças
Quem tem crianças pequenas em casa, seguramente já sabe que qualquer pequeno descuido, ainda que seja por uma questão de segundos, pode ocasionar acidentes graves. Aliás, é um facto que a maioria dos acidentes com crianças ocorrem dentro de casa, basta qualquer pequena distração para que os acidentes aconteçam. As…
Dicas para começar a organizar o enxoval do seu bebé
No decorrer da gravidez inevitavelmente vai pensar no enxoval do bebé, são tantas peças que é impossível qualquer mãe não se perder. Contudo deve centrar-se nos bens básicos e essenciais para os primeiros tempos, em virtude de não se exceder em termos de compras e correr o risco de ficar…