O leite materno é essencial para o bom desenvolvimento do bebê, por isso, até os 6 meses de idade, ele deve ingerir apenas esse alimento. Embora as mães possam amamentar seus filhos até depois dos dois anos de idade, especialistas aconselham a adicionar outros alimentos na dieta do pequeno a partir dos 6 meses de idade.
Para as mães que está em busca de alguns pratos indicados para seus filhos a partir dos 6 meses de idade, aqui vão algumas receitas deliciosas e nutritivas.
4 receitas de pratos especiais para bebês a partir dos 6 meses de idade
1. Purê de banana – Este purê é simples e pode ser dado ao bebê no lanche ou sobremesa depois de uma refeição.
Ingredientes:
2 colheres (sobremesa) de leite em pó do bebê
½ manga
120 g de banana
Modo de preparar:
Lave e descasque a banana e a manga. Corte em pedaços e bata no liquidificador até se tornar um purê. Em seguida, acrescente o leite em pó até ficar homogêneo.
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2. Creme de abobrinha – Essa receita rende 4 porções, sendo indicado congelar para usar nos outros dias.
Ingredientes:
1 colher (chá) de azeite
100 g de cenoura
100 g de abobrinha
80 g de batata doce
Modo de preparar:
Descasque, lave e corte a batata e a cenoura em cubinhos. Lavar a abobrinha e cortar em fatias. Coloque a batata, cenoura e abobrinha em uma panela com água e ferver e deixar cozinhar por 20 minutos. Escorra a água em excesso e bater os ingredientes no liquidificador até o creme ficar aveludado. Depois, acrescentar o azeite.
3. Papinha de carne – Esse prato é delicioso e cheio de vitaminas.
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de couve picada
2 colheres (sopa) de abóbora cortada em cubos pequenos
1 batata pequena cortada em cubos pequenos
2 colheres (sopa) de carne moída
1 colher (chá) de cebola picada
1 colher (sobremesa) de óleo vegetal
Modo de preparo:
Em uma panela, esquente o óleo e refogue a cebola e a carne moída. Adicione a batata e a abóbora. Cubra com água, tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes fiquem bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.
4. Papinha de frango – Outro prato delicioso que deixará os pequenos alimentados e fortes.
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de escarola picada
½ beterraba pequena cortada em cubos
1 mandioquinha pequena cortada em cubos
2 colheres (sopa) de frango cortado em cubos pequenos
1 colher (chá) de cebola picada
1 colher (sobremesa) de óleo vegetal
Modo de preparar:
Em uma panela, esquente o óleo e refogue a cebola e o frango. Adicione a mandioquinha e a beterraba. Cubra com água, tampe a panela e deixe cozinhar até que todos os ingredientes fiquem bem macios e com um pouco de caldo. Ponha a escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com garfo e dê ao seu bebê.
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