Especialistas indicam alimentar o bebê até os 6 meses de idade somente com o leite materno. A partir dessa idade os pais devem iniciar a introdução de novos alimentos no cardápio do pequeno, intercalando com as mamadas ou com o uso de fórmula láctea própria para a idade.
Para alimentar o bebê a partir dos 6 meses é preciso adicionar na dieta alimentos como: mingaus, frutas e legumes, sempre com a consistência de purês para facilitar a deglutição e a digestão do bebê.
Durante a adição de novos alimentos no cardápio do bebê, é fundamental que cada alimento seja introduzido sozinho, assim irá facilitar a identificação de sensibilidades alimentares ou alergias. Caso o alimento dê dor de barriga, diarreia, prisão de ventre ou qualquer outro problema no seu rebento, corte-o imediatamente. Acrescente um alimento novo a cada 3 dias, o que torna fácil que o bebê se acostume com a textura e sabor dos novos alimentos.
Alimentar o bebê aos 6 meses de idade – Alimentos
Mingaus – Os mingaus devem ser preparados de acordo com a orientação do pediatra do pequeno ou do nutricionista, seguindo a diluição correta indicada no rótulo. Os mingaus que podem ser dados aos bebês são: os de amido, cereais e farinhas, utilizando fontes como mandioca, trigo, arroz e milho. É importante dar glúten ao bebê, porque o contato com essa substância diminui as chances de intolerância alimentar futuramente.
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Purês de frutas – Frutas amassadas ou raspadas devem ser dadas aos bebês nos lanches da manhã ou da tarde. As frutas também podem ser cozidas, mas não ponha açúcar. Algumas frutas indicadas para o cardápio de um bebê a partir dos 6 meses são: mamão, banana, pera e maçã.
Purês ou sopas de legumes – Esses alimentos são ricos em fibras, minerais e vitaminas, que são fundamentais para o desenvolvimento saudável da criança. Alguns legumes que podem ser adicionados na dieta dos pequenos são: chuchu, couve-flor, cebola, abobrinha, batata-doce, cenoura, batata e abóbora.
Portanto, para alimentar seu bebê de 6 meses corretamente, siga todas as dicas. Entretanto, pode continuar amamentando seu filho até dois anos ou mais, pois, o leite materno só traz benefícios para as crianças.
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