Saúde e Bem Estar

Quais são os efeitos colaterais da cafeína e quem está em risco?

Problemas no sono

O consumo de cafeína pode provocar problemas de sono

Beber café em grande quantidade até quatro horas antes de dormir pode prejudicar o seu sono, devido ao conhecido potencial energético e de promoção do estado de vigília da cafeína.

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