Para as pessoas com eczemas ou dermatite, as mãos são uma das partes do corpo mais comumente afetadas. Eis alguns passos simples para proteger as suas mãos da exposição a irritantes.
Lavar as mãos
• Lave as mãos apenas quando necessário — lavar as mãos demasiadas vezes prejudica a pele;
• Use água morna e um substituto do sabonete. Peça ao seu médico que lhe receite um ou peça sugestões ao seu farmacêutico;
• Enxagúe sempre bem para remover quaisquer resíduos irritantes;
• Seque bem entre os dedos porque é aí que a sua pele tem mais tendência a secar e a gretar;
• Use luvas de borracha com revestimento de algodão quando lavar — e sem látex, se for sensível a este.
Detergentes e agentes de limpeza
• Evite o contato direto com estes produtos. Mantenha as embalagens limpas e evite derramar o conteúdo;
• Lave as mãos em água corrente se tiver havido contato;
• Utilize produtos não biológicos;
• Não use demasiado detergente;
• Evite os amaciadores perfumados.
Produtos para dar brilho
• Evite o contato direto com produtos para dar lustro a metal, cera, sapatos, chão, mobília e janelas;
• Use luvas de borracha — se necessário, sem látex — ou de algodão.
Dissolventes e tira-nódoas
• Evite o contato com a essência de terebintina, tricloroetileno, gasolina, aguarrás e diluentes;
• Se o contato se deu, lave as mãos com água tépida e sabonete.
Frutos e vegetais
• Não descasque citrinos, cebolas ou alhos com as mãos;
• Tenha cuidado ao manusear os alimentos — algumas pessoas com eczemas têm a sensação de queimadura ou de comichão quando mexem nos alimentos a que são alérgicos. O sumo de frutas e vegetais pode atuar como alérgeno ou irritante. Por exemplo, há quem espirre quando descasca batatas, embora as possa comer sem problemas quando cozinhadas.
Anéis
• A dermatite por contato pode ser provocada pelos anéis, especialmente se forem de níquel;
• Limpe os anéis quando estiverem sujos e deixe-os de um dia para o outro numa solução fraca de amoníaco. Enxagúe cuidadosamente.
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