Saúde e Bem Estar

Cuide da sua solidão para não ficar doente

Nem sempre o isolamento físico significa solidão, nem tão pouco o estar no meio de uma multidão significa ausência desta. Assim, solidão não será nunca apenas uma condição física, mas sim um estado emocional. Um sentimento está associada a um modo de estar e sentir.

A solidão é um conceito que se pode revestir de diversos significados:

• Estado emocional de quem se acha ou se sente desacompanhado ou só;

• Sentimento no qual uma pessoa sente uma profunda sensação de vazio e isolamento;

• Experiência desagradável que ocorre quando as relações sociais de um indivíduo são deficientes nalgum aspeto importante, quer quantitativa quer qualitativamente.

Isolamento social e involuntário

O ambiente citadino, a situação socioeconómica e o ritmo acelerado em que vivemos, entre outros factores, tendem a gerar dinâmicas de relacionamento que apenas contemplam alguns, empurrando os menos resistentes para o isolamento social involuntário.

Todo o ser humano é, por natureza, social. Tem uma necessidade intrínseca de contato com os que o rodeiam e dar e receber afeto. Todos gostamos de sentir o quanto somos e podemos ser significativos nos relacionamentos que estabelecemos. Assim, mais do que a condição física de isolamento, é o estado emocional de solidão que nos pode conduzir inconscientemente a um sofrimento atroz. Podendo, em última instância, conduzir ao suicídio e à morte por doença terminal.

Este sentimento pode surgir em qualquer fase/momento da nossa vida. Como já foi referido, inúmeros factores, desde a nossa atitude à sociedade em que vivemos, estão na sua génese. É, no entanto, na meia e na terceira idade que mais tende a manifestar-se, apesar dos casos conhecidos em adolescentes e crianças, sendo que nestes, por vezes, só nos apercebemos da sua existência na fase terminal da sua eclosão!

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