Cuidar da saúde bucal é fundamental em todas as épocas da vida. Entretanto, agora com esta pandemia do coronavírus, é essencial ficar ainda mais atenta à boca. A saúde bucal não pode ser deixada de lado durante a crise da covid-19.
Como cuidar da saúde bucal durante a pandemia do coronavírus
A pandemia mundial causada pela covid-19 alterou a rotina de todo o planeta, pois, as pessoas estão a ser aconselhadas a evitar aglomerações de pessoas, ficando em casa. Mas é também é necessário redobrar os cuidados com a higiene pessoal, principalmente, a higiene bucal.
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A saúde bucal é fundamental para a manutenção da saúde em geral e de acordo com especialistas, nesse momento de isolamento social só se deve procurar atendimento odontológico no caso de emergência ou urgência.
Não podemos negligenciar a higiene bucal diária, que é fundamental para evitar o mau hálito, gengivite, cáries e problemas mais graves. A higiene bucal deve ser realizada com uma escova de dentes com cerdas macias e creme dental com flúor. O uso do fio dental também é essencial para limpar entre os dentes.
O elixir bucal só deve ser usado se houver indicação do dentista. A escovagem deve ser feita ao acordar, após as refeições e antes de dormir.
Uma das maneiras de contágio do novo coronavírus é pela disseminação de gotículas de saliva. Por isso, se uma pessoa em casa estiver com sintomas ou suspeita de covid-19, a utilização da pasta de dente, toalha de rosto ou sabonete deve ser individualizada. Outra dica é não deixar as escovas no mesmo lugar.
Antes de começar a fazer a higiene bucal, é indicado lavar as mãos até a metade do pulso e entre os dedos por no mínimo 20 segundos, na lavagem use água e sabão ou sabonete. Lavar com frequência as mãos é uma das formas de evitar o contágio.
Outra dica é evitar colocar a mão na boca. Estudos recentes dizem que o coronavírus consegue sobreviver até três dias em superfícies como aço e plástico. As mãos estão em contato constante com muitos materiais que podem estar contaminados.
Durante a pandemia, o indicado é ir ao consultório somente em casos de emergência. Então mantenha a sua saúde bucal escovando os dentes corretamente, usando o fio dental e seguindo todas as indicações dos profissionais de saúde e lembre-se se puder fique em casa e lave as mãos frequentemente.
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