O uso de fio dentário é fundamental para manter uma boa saúde oral. No entanto, é importante saber como usá-lo para uma maior eficácia. Veja também: Caspa – Causas frequentes Deve retirar cerca de 40cm de fio da embalagem. Enrolar em volta de 1 dedo médio uma curta quantidade de…

A sensação de pernas inchadas, pesadas e cansadas é muito incómoda. Numa fase inicial, pode simplesmente ser desconfortável, mas com o tempo, os sinais podem apresentar-se como varizes ou derrames. Veja também: 3 aplicações para editar fotografias como um profissional Como pode aliviar esta sensação? Tente fazer caminhadas para estimular…

Conseguir prever quando aparece a menstruação é sempre uma mais valia. Quando se pretende ter filhos em breve, conseguir prever o período fértil do mês é uma enorme ajuda. E existem aplicações para ajudar nesse departamento. Veja também: 2 jogos para instalar no telemóvel Eve – Esta aplicações, para além…

Dormir abraçado a um edredão quentinho é o que nós sonhamos durante o dia. Mas um edredão quentinho pode ser difícil de encontrar e são várias as opções por onde escolher. Para começar, um edredão sintético ou natural? Veja também: Ear Cuffs – O acessório do momento Os edredons de…

A linhaça é considerada um superalimento e introduzi-la na sua alimentação pode ter mais valias para a sua saúde. Veja também: Truques para uma melhor limpeza dos vidros das janelas É rica em fibra e ajuda a regular o trânsito intestinal. Tem também um efeito saciante, favorecendo a manutenção do…

A febre surge quando a temperatura corporal está acima do normal. Pode acontecer por haver infeção como amigdalite, otite ou infeção urinária ou por inflamação, como artrite reumatóide, lúpus, entre outras. Veja também: As utilidades da casca da banana que você de certeza que não conhecia Existem formas de tentar…

A dor de garganta é bastante comum e pode surgir sem razão aparente. Apesar de acontecer ocasionalmente, esta dor pode tornar-se bastante incómoda. Veja também: 3 razões para ler livros de bolso Como aliviar este sintoma? Pode preparar um chá de gengibre que é um anti-inflamatório natural e pode aliviar…

Os portugueses cada vez mais optam por comprar escovas de dentes elétricas. Porquê? Quais são as vantagens desta escova? Veja também: Areias biscoitos gostosos e deliciosos só com três ingredientes Estas escovas de dentes elétricas mais avançadas avisam o utilizador quando estiver a realizar demasiada pressão sobre os dentes e…

Ninguém gosta de ficar por casa no meio das tarefas domésticas, mas elas têm de ser feitas. Veja também: Máscara de hidratação caseira do cabelo para ficar linda E se lhe dissermos que elas consomem (e muitas) calorias? Já não custa tanto, pois não? Vamos saber quais as tarefas que…

Tensão baixa ou hipotensão pode provocar alguns sintomas como tonturas, dor de cabeça, sonolência, enjoo, entre outros. Veja também: Como reutilizar paletes de madeira? 4 dicas que não pode perder Para aumentar a tensão e diminuir estes sintomas, pode: Deitar-se e levantar as pernas (num local fresco e arejado). Retirar…