Ninguém gosta de ficar por casa no meio das tarefas domésticas, mas elas têm de ser feitas.
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E se lhe dissermos que elas consomem (e muitas) calorias? Já não custa tanto, pois não? Vamos saber quais as tarefas que mais calorias consomem.
- Fazer a cama queima muitas calorias (120 calorias numa hora). Claro que ninguém faz e desfaz a cama durante uma hora, mas aquelas 5 minutos já é qualquer coisa.
- Passar a ferro pode parecer até simples mas pode fazê-la perder muitas calorias.
- Regar plantas é uma boa tarefa para a deixar mais fit. Quantas mais plantas tiver, mais fit ficará, portanto, vamos lá a arranjar plantas.
Pense nisto como uma forma menos dolorosa de fazer limpezas e tarefas em casa.
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