As dicas para o cabelo crescer mais rápido e forte são coisas comuns que qualquer pessoa pode fazer, bastando ter força de vontade e dedicação para conseguir os tão sonhados cabelos longos.
O crescimento capilar é um processo natural do organismo, mas que pode ser acelerado com a mudança de hábitos, como os alimentos, rotina de cuidados com os cabelos, uso de produtos que fortalecem os fios e muito mais.
Dicas para o cabelo crescer
Evite lavar o cabelo com água quente – Lavar o cabelo com água quente faz com que a oleosidade natural da região seja retirada e isso pode prejudicar o crescimento dos fios. Sem a oleosidade natural do cabelo, o couro cabeludo começa a produzir mais sebo, o que pode entupir os folículos. E isso resulta em queda capilar.
Veja Também:
Dicas para proteger os cabelos dos danos do Carnaval
Como cuidar dos cabelos oleosos
Use shampoos específicos para o tipo de cabelo – Usar shampoos específicos para o tipo de cabelo faz uma grande diferença na saúde dos fios, isso porque esse produto trata o couro cabeludo.
Dieta rica em ômega 3, minerais e vitaminas – Quando a saúde está boa, o cabelo cresce mais rápido. A dica é manter uma alimentação rica em proteínas boas. A dica é investir em alimentos ricos em vitaminas A, B, C, E e D, além de ácido fólico, biotina e sílica encontradas em vegetais e frutas. Alimentos ricos em ômega 3, ferro e zinco.
Massagem no couro cabeludo – A massagem no couro cabeludo é um dos maiores truques para ajudar o cabelo crescer mais rápido. Massagear o couro cabeludo no banho, enquanto lava com shampoo ajuda a ativar a circulação sanguínea da região e por consequência, faz com que o sangue leve mais nutrientes para a raiz dos fios. Massageie com as pontas dos dedos fazendo movimentos circulares.
Hidratação – Além de usar shampoo e condicionador, é indicado usar pelo menos uma vez por semana uma máscara mais potente para um tratamento profundo, principalmente como parte de um cronograma capilar.
Beba bastante água – Ingerir bastante água ajuda a estimular o crescimento das madeixas. Quanto mais hidratado o corpo tiver, mais hidratado ficará o cabelo, a pele e as unhas. A água ajuda a remover todas as toxinas do organismo, deixando tudo com mais saúde.
Corte as pontas duplas – Entre as dicas para o cabelo crescer mais rápido está cortar sempre as pontas duplas dos cabelos. Sempre que perceber pontas duplas ou fios quebradiços, apare as pontas ou corte o cabelo.
Evite chapinha e outros hábitos prejudiciais – Cada fio de cabelo é formado por proteínas mortas (queratina), o que significa se ele estiver danificado não vai se curar sozinho. Evite hábitos que comprometam a saúde dos fios, como o calor em excesso por uso de chapinha ou secador e a escovação a seco. É indicado proteger os cabelos com óleos que ajudam a selar as cutículas e prefira uma fronha de cetim para evitar o atrito dos fios e a quebra durante o sono.
Evite usar secador na raiz – O excesso de calor na raiz do cabelo pode aumentar a oleosidade na região. Por sua vez a oleosidade causa o entupimento e o enfraquecimento dos folículos capilares.
Não use penteados apertados – Outra das dicas para o cabelo crescer mais rápido e forte é evitar penteados apertados. Penteados com o elástico muito apertado, especialmente rabos de cavalo e coques puxam os fios e prejudicam o crescimento do cabelo.
Portanto essas são as dicas para o cabelo crescer mais rápido e forte e como pudemos ver, são coisas que estão ao alcance de qualquer pessoa.
[fbcomments]