Para 4 pessoas. 290 calorias. Ingredientes: • 600 gramas de seitan • 4 colheres de manteiga de amendoim • 2 colheres de azeite • 1 colher e ½ de mel • 1 colher de mostarda suave • 1 colher de sumo de limão • 1 cebola grande • 2 colheres…
A sala de estar ideal
A sala de estar é o local onde, normalmente, toda a família pode relaxar confortavelmente. Dependendo do gosto pessoal, pode ser alcatifada ou ter outro tipo de pavimento, talvez coberto de tapetes. O mobiliário, provavelmente, incluirá sofás e cadeirões estofados, cadeiras e almofadas. Haverá certamente um televisor e uma aparelhagem…
Como funciona a ventilação mecânica com recuperação de calor
O sistema compreende uma unidade central contendo um exaustor, um ventilador e um transferidor térmico. Fornece ar puro por tubagem para todas as divisões, enquanto retira o ar estagnado da cozinha e da casa de banho, transportando-o para fora. A unidade tem um transferidor térmico que assegura que o ar…
O que pode correr mal nos últimos meses da gravidez
O trabalho de parto prematuro é uma das complicações sérias da gravidez e a causa da maior percentagem de mortes de crianças logo após o nascimento. Quando a mãe e filho estão bem sob os outros aspectos, podem administrar-se medicamentos para evitar o parto prematuro. Para obviar este problema, a…
Como fabricar e utilizar armadilhas para baratas
Em alguns países, as baratas, também conhecidas como barata-d’água, cróton e palmeto, ocupam o segundo lugar, logo depois dos ácaros, como causa de alergias. As baratas estam associadas às regiões mais quentes e húmidas do mundo. Embora também tenham lugar de destaque em países mais temperados onde o aquecimento central…
Tofu picante no forno
O tofu tem um sabor suave. Pode ser comido cru, frito, cozido em sopas ou em molhos, cozido a vapor, recheado com diferentes ingredientes ou fermentado. Nutricionalmente, tem um conteúdo proteico muito rico e por isso é usado como substituto da carne por vegetarianos. É um alimento produzido a partir…
Faça exercício físico para vencer a celulite
O exercício físico estimulará a circulação e o sistema linfático preguiçosos facilitando a eliminação, pelo organismo, das toxinas que estão na origem da celulite. Faça exercícios de aeróbica durante 20 a 30 minutos 3 a 5 vezes por semana, escolhendo entre os seguintes: marcha vigorosa, jogging, natação, ciclismo, ténis, badminton,…
Maquilhagem para mulheres com pele quente e cabelo escuro
O seu tom de pele suporta maravilhosamente castanhos-torrados, vermelhos-quentes e tons de terra, que complementarão a sua tez, acentuando as suas características. Este visual é adequado para si se… • Possui cabelo castanho-médio a escuro; • Os seus olhos são castanhos, azuis-escuros, cinzentos, cor de avelã ou verdes; • Tem…
A limpeza do pó em casa
Passe o dedo por qualquer superfície empoeirada em sua casa. O pó suave e cinzento no seu dedo é composto principalmente de escamas de pele que são espalhadas pelo corpo humano. Além das escamas de pele, o pó também contém fibras, partículas de poluição, pólen, vestígios animais (saliva e escamas da…
Folhados de frango e de salsichas cocktail
Folhados de frango e legumes Para 4 pessoas. Ingredientes: • 150 gramas de frango cozido desfiado • 150 gramas de massa folhada • 100 gramas de cenoura • 100 gramas de couve • 100 gramas de curgete • 1 cebola • 1 dente de alho • 1dl de azeite •…