Abordaremos aqui no blog uma série de artigos sobre a Atividade Física. Falaremos sobre os seus benefícios, qual a melhor altura para o fazer, que cuidados a ter antes, durante e depois da prática de exercício, entre outros. Veja também: Exercício físico – Objetivos e resultados recorde A prática de exercício físico sempre esteve ligada…
5 Benefícios do Gengibre
Os benefícios do gengibre são muitos, pois, ele pode ser usado na alimentação e como remédio natural. Qualquer pessoa pode adicionar o gengibre no seu dia a dia. Veja também: Receita de deliciosas bolachas de gengibre e canela O gengibre é uma planta herbácea, de origem asiática. Ele tem um…
Alimentos para baixar a pressão arterial
Os alimentos para baixar a pressão arterial são fundamentais para as pessoas que sofrem deste problema de saúde. Veja tamb´ém: 5 receitas de chás para emagrecer de forma saudável A alimentação é uma parte muito importante no tratamento da pressão arterial alta e alguns cuidados precisam ser seguidos todos os…
5 Receitas de sumos detox para emagrecer
Nos dias de hoje todas as pessoas procuram emagrecer para ter mais saúde e os sumos detox para emagrecer são dos desejados. Eles estão disponíveis para todos os gostos, e ainda são deliciosos. Benefícios Dos Sumos Detox Faz perder peso naturalmente – Os sumos detox são preparados com vegetais e frutas,…
Conheça os alimentos que trabalham em harmonia com o seu cabelo
Investir em uma alimentação nutritiva e rica em vitaminas auxilia na redução da queda de cabelo! A saúde dos cabelos reflete-se pela manutenção de bons hábitos, o que inclui uma alimentação saudável e rica nos nutrientes mais benéficos aos fios o que ajuda no combate a queda de cabelo e…
Diferenças entre a dieta vegetariana e a vegana
Hoje em dia vemos cada vez mais pessoas vegetarianas, e como parece ser um fenómeno crescente, achámos interessante escrever um artigo que aborde as vantagens e as desvantagens destas dietas. Veja também: Sumos e batidos de frutas e legumes que pode fazer em casa Para que possamos entender existem 3…
Três cuidados a ter na hora de comprar brinquedos
Ainda que não tenha filhos ou sobrinhos, de vez em quando lá acontece de precisar de comprar um brinquedo para uma criança. Veja também: Sumos e batidos de frutas e legumes que pode fazer em casa Mas que cuidados devemos ter durante essa tarefa? Nós ajudamos: Adequar a idade da…
Tendências para unhas bonitas e primaveris
Já sentimos os primeiros dias de calor. Começamos a pensar nas roupas de verão, saias, tops, sandálias e bikinis. Veja também: Sumos e batidos de frutas e legumes que pode fazer em casa E começamos a desejar cores bonitas e que prolonguem o bom tempo. Deixamos de seguida as três…
Sumos e batidos de frutas e legumes que pode fazer em casa
Fazer sumos e batidos pode ser uma boa opção para ingerir alguns destes alimentos em maior quantidade. Pode até não apreciar mas a junção em algumas receitas pode resultar e pode apreciar. Mas vamos conhecer as vantagens e desvantagens de optar por este tipo de sumos. Veja também: Aloé Vera…
Plantas que sobrevivem em ambientes escuros
Se vive num local com pouca exposição solar e, no entanto, adora plantas, saiba que é possível ter plantas (e vivaças) em ambientes deste género. Não podem ser totalmente escuros, mas com alguma luz, já é suficiente. Veja também: Importância de ensinar o seu filho a perder Deixamos de seguida…