Hoje em dia pesquisa-se muito sobre alimentação e visão, sendo que cada vez mais observamos a importância de nos alimentarmos adequadamente para termos olhos saudáveis. Veja também: 5 Alimentos ricos em Serotonina Antigamente, os nossos avós costumavam dizer que deveríamos comer cenouras porque são boas para os olhos e, conforme…

A apendicite é a inflamação do apêndice – uma pequena bolsa, um pequeno órgão linfático parecido com o dedo de uma luva, localizado no ceco, a primeira porção do intestino grosso, que, apesar de não ter utilidade significativa para o organismo, é capaz de causar dores abdominais fortíssimas quando inflama.…

Hoje será o ultimo artigo da série de artigos sobre o exercício físico. Falamos sobre os benefícios, como usufruir dos benefícios e os mitos, e agora iremos mostrar várias perguntas que são muitas vezes feitas no que toca ao exercício físico. Como evitar a “dor de burro” quando fazemos treino cardiovascular?O termo correto para a “dor de burro” são espasmos…

A maioria das pessoas sonha em perder peso, ficar com o corpo perfeito e manter uma vida saudável. A maior parte dos nossos leitores chegam ao nosso blog em busca de respostas e dicas para perder peso, mas hoje venho falar do oposto, o aumento do peso. Veja também: Diferenças…

A Infeção do Trato Urinário (ITU), conhecida popularmente como infeção urinária, é um quadro infecioso que pode ocorrer em qualquer parte do sistema urinário, como rins, bexiga, uretra e ureteres. Esse tipo de infeção é mais comum na parte inferior do trato urinário, do qual fazem parte a bexiga e…

Hoje trazemos mais um artigo sobre o exercício físico, depois de termos falado dos benefícios e de como usufruir dos mesmos, iremos falar agora dos mitos. Como em tudo na vida, também existem mitos para o exercício físico, e vou começar a desvendá-los. Veja também: Dicas de segurança para praticar exercícios em casa Mito 1 – Irei queimar mais gordura…

A alimentação é muito importante para ter saúde e bem estar. Uma das substâncias que não pode faltar no dia a dia é a serotonina. Veja também: 6 dicas para uma dieta de sucesso O que é a Serotonina?  Os alimentos ricos em serotonina são fundamentais para manter o bom humor…

O que é a conjuntivite? A conjuntivite é uma doença que se caracteriza pela inflamação da conjuntiva, causada por agentes tóxicos, alergias, bactérias ou vírus. A conjuntiva é uma membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das…

Depois de ter iniciado a série de artigos sobre Exercício Físico com o artigo sobre os benefícios do exercício físico, hoje iremos dar continuidade com um artigo que irá explicar como usufruir da melhor forma dos benefícios proporcionados. Veja também: Cuidados a ter ao praticar exercício físico em casa O ideal é praticarmos exercício físico diariamente, mas para quem não tem…

A maioria das pessoas que faz dieta tem medo do efeito sanfona, que é aquele onde os quilos perdidos voltam rapidamente. Para evitar isso, aqui vão algumas dicas para uma dieta de sucesso que prometem fazer emagrecer de forma saudável e confortável para o organismo.  Veja também: Diferenças entre a…