A timidez, esse sintoma patente na maioria das pessoas, ao contrário do que se possa pensar não é monstro nenhum, é apenas uma epidemia da mente, ou seja, sinónimo da falta de confiança, apenas isso.
Dizemos “apenas” porque existem inúmeras soluções para essa condição, a principal começa por tomar consciência de que a mente existe para criar e não para controlar. Assim, sempre que ela entope de lixo significa que não está a dar o melhor de si e que está a sabotar a sua própria experiência. Como passar, então, de criador a controlador?
Comece por escolher o que pensa. Se lhe vem uma imagem má à cabeça escolha colocar uma boa por cima. Se lhe vier uma frase que a magoou ao pensamento escolha ouvir o último elogio que lhe fizeram. Se o medo é tão grande que não se consegues mexer, levanta-se e realize a primeira paixão que lhe vier à cabeça: vá à praia ver o mar, entrega-se ao seu hobby, marque um encontro com um amigo, abrace, beije. Se é assim tão fácil? É! Só precisa de estar desperto, consciente de que é o maestro da tua vida. Respire fundo, valorize o bater do seu coração.
A partir do momento em que começar a dominar a mente, começa a ganhar confiança e a vencer a timidez. Saberá alimentar-se com boas ideias, melhores imagens e excelentes emoções. Assim não vacilará, nem duvidará de si, nem se porá em causa perante qualquer desafio.
O vocabulário que a mente utiliza é fundamental para atingir qualquer forma de sucesso. Portanto, além de começar a trilhar o caminho da felicidade, torna-se-á líder de valores e num exemplo de saber Ser.
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