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“Os Ovos Aumentam o Colesterol?” — O Mito Nutricional Que Nunca Morre

Poucos alimentos viveram uma novela tão longa quanto o ovo. Durante décadas, foi o vilão dos pequenos-almoços, acusado de entupir artérias, aumentar o colesterol e ser praticamente um ataque cardíaco servido em forma de omelete. Hoje, sabemos que esta história não só estava mal contada… como estava escrita ao contrário.…