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“Beber água durante a refeição engorda”: o mito que insiste em não desidratar

Há mitos que surgem, desaparecem e nunca mais se ouve falar deles. E depois há outros que, tal como ervas daninhas teimosas, regressam todas as primaveras da internet. O clássico “beber água durante a refeição engorda” pertence ao segundo grupo. Ridículo? Sim. Viral? Constantemente. E, por isso mesmo, é ideal para uma…