Durante anos foi demonizado como “calórico demais”. Hoje, é estrela dos pequenos-almoços fit, presença obrigatória em tostas fotogénicas e símbolo de uma alimentação saudável. O abacate passou de vilão a super-herói nutricional — mas será que é mesmo tudo o que promete ou estamos perante mais um caso de marketing embalado em verde?…
Bagas de Goji: As “Bagas da Juventude” São Mesmo Tudo Isso? 🍒✨
Prometem longevidade, energia, imunidade reforçada e até boa disposição. As bagas de goji são há anos um dos “super-alimentos” mais fotografados nas redes sociais — aparecem em smoothies bowls, saladas e receitas de influencers com legendas como “um antioxidante natural que muda vidas”. Mas… será mesmo assim? 🌿 De onde vêm afinal as…
Comer muito açúcar provoca diabetes? A ciência responde ao mito que teima em persistir
A frase “comer muito açúcar provoca diabetes” é repetida há décadas — mas será mesmo verdade? A resposta não é tão simples quanto parece. ver também : Quantos anos esteve lá dentro?”: o bebé de 6 quilos que está a deixar o TikTok em choque A Federação Internacional da Diabetes (IDF) estima…