Os 10 hábitos que podem destruir os cabelos são seguidos dia a dia por mulheres de todas as idades e nacionalidades. Na realidade, elas não sabem que estão errando, pois pensam que estão fazendo o melhor para suas madeixas.
Não importa se o cabelo é curto, comprido, liso, cacheado, crespo ou com química, porque todos necessitam serem cuidados da forma correta e para isso é necessário adotar hábitos saudáveis.
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Para as mulheres que buscam acertar nos cuidados com os seus cabelos aqui vão os 10 hábitos que podem destruir os cabelos e que devem ser evitados a todo custo.
10 hábitos que podem destruir os cabelos
1. Aplicar creme e condicionador na raiz – De acordo com cabeleireiros aplicar creme ou condicionador na raiz causa muitos problemas no couro cabeludo, como: doenças no couro cabeludo, oleosidade excessiva e entupimento dos folículos pilosos.
Na hora de aplicar um desses produtos nas suas madeixas, aplique a uma distância de dois ou três dedos da raiz, com isso os cabelos ficarão sedosos e hidratados e o couro cabeludo continuará saudável.
2. Pentear os cabelos de qualquer jeito – Para manter os cabelos sempre lindos a dica é penteá-los devagar, por que quando os fios são penteados com força eles tendem a quebrar e comprometer a beleza dos fios.
Para evitar que os cabelos fiquem muito embaraçados a dica é evitar levar o comprimento e as pontas dos fios até o topo da cabeça na hora de lavar. Use condicionador e um creme para pentear que facilitará o processo. Tenha paciência na hora de tirar os nós dos cabelos para não quebrá-los.
3. Não fazer hidratação – Muitas mulheres se enganam ao acharem que podem ter cabelos lindos e saudáveis sem uma hidratação. Hidratar as madeixas é essencial para repor os minerais, vitaminas e outras substâncias fundamentais para a saúde dos fios.
Cabelo sem hidratação fica seco, sem brilho, sem maciez, vida e mais frágil. Os produtos indicados para fazer hidratação nos cabelos são à base de óleos como óleo de argan e óleo de macadâmia.
A dica é sempre que for lavar o cabelo, aplicar uma máscara de qualidade e deixar agir por 5 minutos, ou seja, o indicado é hidratar os cabelos pelo menos uma vez por semana.
4. Prender com elástico apertado – Os acessórios escolhidos para prender o cabelo podem causar danos, como quebra dos fios e marcas. O melhor é optar por elásticos fofos e preferir penteados mais frouxos. Fazendo isso, as mulheres poderão contar com cabelos longos e intactos.
5. Não utilizar protetor térmico – Os cabelos lisos são almejados por mulheres de diferentes idades, mas é importante que elas saibam que podem estar fritando seus fios cada vez que usam um babyliss, chapinha ou secador.
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Para proteger os cabelos do ar quente do secador, da chapinha, do babyliss e das escovas alisadoras, é fundamental usar um bom protetor térmico. Esse produto é fundamental antes de usar qualquer um desses aparelhos, por que ele cria uma barreira que protege os fios do calor.
Obviamente, todas as mulheres podem alisar as suas madeixas, mas antes de utilizar qualquer aparelho, a dica é investir em um bom protetor térmico para manter os fios sempre lindos e saudáveis.
6. Procedimentos químicos em excesso – Tingir, descolorir, fazer escovas tudo isso são procedimentos químicos que podem deixar os cabelos muito bonitos, mas com o tempo acaba destruindo-os.
Os procedimentos químicos podem deixar os fios ressecados e sem vida. Evite realizar esses procedimentos em casa, por que é fundamental que um profissional os realize. A dica é tentar fazer esses procedimentos o mínimo possível.
7. Demorar a lavar os cabelos – Têm mulheres que acreditam que lavar as madeixas com frequência pode causar danos aos fios, mas é totalmente ao contrário. Demorar a lavar os cabelos os deixa mais oleosos e contribui para o surgimento de fungos que causam as dermatites, queda e caspas.
Além de tudo isso, demorar a lavar os cabelos deixa os fios fedorentos e pesados. Para ter madeixas com movimento e com volume, procure lavá-las com frequência.
8. Dormir com os fios molhados – Dormir com os cabelos molhados é com certeza um dos 10 hábitos que podem destruir os cabelos, isso porque quando o couro cabeludo está úmido ou quente, ele se torna um ambiente perfeito para o surgimento de fungos que causam diversas doenças como as caspas e irritações.
Para evitar problemas e ter o couro cabeludo sempre saudável o ideal é esperar os cabelos secarem bem antes de dormir, se for necessário utilize um secador com ar morno ou frio.
9. Usar produtos errados – Não adianta gastar rios de dinheiro com produtos caros e de tecnologia avançada se eles não suprirem as necessidades das suas madeixas. A dica é falar com um cabeleireiro que poderá dizer quais produtos são mais indicados para seus fios.
10. Usar água quente nos cabelos – A água quente é inimiga da beleza e da saúde dos cabelos, por isso evite molhar os fios com água quente mesmo no frio. A água quente remove totalmente a proteção natural dos fios e aumenta a produção do sebo que deixa a raiz oleosa.
Sem falar que o hábito de molhar os cabelos com água quente deixa-os fracos e causa a queda, por isso tire esse hábito da sua rotina.
Hábitos alimentares que enfraquecem os cabelos
Além dos 10 hábitos que podem destruir os cabelos, é importante também ficar atenta aos hábitos alimentares, pois os alimentos são fundamentais para a saúde e beleza das madeixas.
Alguns hábitos alimentares são inimigos das madeixas lindas e brilhantes, aqui vão alguns desses hábitos que devem ser evitados ao máximo.
Fazer dieta sem acompanhamento
Fazer dieta sem acompanhamento, além de prejudicar a saúde também prejudica os cabelos. O cabelo sofre muito com as mudanças no metabolismo, pois ele precisa de nutrientes. Antes de iniciar um regime, consulte um nutricionista e converse sobre os efeitos das dietas nos seus fios.
Alimentação pobre em nutrientes
As mulheres que têm uma alimentação pobre em nutrientes podem sofrer com queda de cabelo, eles podem ficar quebradiços, opacos, com frizz e cheios de pontas duplas.
A dica é adotar uma alimentação rica em nutrientes como: vitamina A, vitamina B, vitamina E, vitamina C, proteínas, ferro, zinco, dentre outros.
Ingerir álcool em excesso
A ingestão exagerada de álcool prejudica o corpo e os cabelos. Altas doses de álcool causam a produção descontrolada de radicais livres que são responsáveis pela inflamação do couro cabeludo.
Não beber a quantidade certa de água no dia
Especialistas indicam que toda pessoa adulta deve beber pelo menos 2 litros de água por dia, por que faz bem para o corpo inteiro, inclusive para o cabelo. A falta de água no organismo deixa os fios opacos e mais fracos.
A rotina diária é muito corrida, por isso uma dica para beber a quantidade certa de água no dia a dia é sempre levar uma garrafinha de água para onde for.
Portanto, parece muito difícil manter os cabelos sedosos, brilhantes e saudáveis, mas com esforço qualquer mulher pode tirar da sua rotina os 10 hábitos que podem destruir os cabelos e os hábitos alimentares que enfraquecem os fios. O cabelo é parte fundamental na saúde e na beleza feminina.
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