O câncer de pele é uma doença que acomete pessoas que tomam sol em horários indevidos e sem proteção. Mesmo com tantas campanhas e avisos pedindo para que as pessoas passem protetores solares, usem chapéus, óculos e tudo mais. A maioria continua se expondo ao sol sem qualquer proteção.
Dicas para prevenir o câncer de pele
Use acessórios e roupas com FPS – Uma boa forma de se proteger dessa doença é usar roupas e acessórios com tecnologia FPS, com fator de proteção solar no tecido. O uso dessas roupas deve ser não só na piscina e na praia como também no dia a dia para se proteger da exposição solar.
Filtro solar – Esse produto é o mais importante quando o assunto é proteção solar. De acordo com dermatologistas a proteção deve ser igual ou maior a 30 FPS e a pessoa deve buscar um produto específico para seu tipo de pele. É importante também destacar que o filtro solar do rosto precisa ser diferente do corporal. A pele do rosto é mais sensível e rica em glândulas sebáceas, por isso é necessário um produto próprio.
Uma boa dica é usar pós-compactos que contenham filtro solar, pois, eles podem ser reaplicados várias vezes durante o dia.
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Vá ao dermatologista regularmente – Procurar um dermatologista é muito importante para evitar o câncer de pele. Essa doença tem muitas chances de cura quando é descoberta no início. As chances podem chegar a 90%. Fazer visitas regularmente ao dermatologista é uma das melhores opções quando o assunto é prevenção desse câncer.
Cuidado com as manchas e pintas – Um ponto fundamental na prevenção desse câncer é ficar de olho nas manchas e pintas. De acordo com os especialistas, é importante sempre desconfiar de sinais escuros com formatos irregulares e elevações nas laterais. Também é essencial ficar atento porque essas lesões podem apresentar mudanças com o passar do tempo.
Fique longe do sol forte – Tomar sol é muito saudável, mas é necessário fazer isso com cuidado. Os dermatologistas indicam tomar sol até 10 horas da manhã e depois das 16 horas. Essa radiação solar, sem a devida proteção por muitos anos aumenta muito os riscos de contrair esse problema grave de pele.
Proteção é essencial – Quando for tomar sol, proteja-se não só com filtro solar, mas com roupas e acessórios. Use saídas de praia com mangas longas e tecidos leves e não abra mão dos chapéus e óculos.
Tomar sol na hora certa – Para evitar esse câncer a dica é tomar sol até às 10 horas da manhã e depois das 16 horas, mas sempre com protetor solar.
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