O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse. Ele é produzido pelas glândulas adrenais como uma forma de resposta do corpo diante de situações de emergência. Por isso a quantidade desse hormônio presente no sangue pode servir como um indicador de bem-estar.
Em algum momento da vida, não só as mulheres, mas todas as pessoas, experimentam níveis altos desse hormônio, mas se o organismo produzi-lo em excesso constantemente, podem ser questões de saúde que ultrapassam o estresse.
O que é rosto de cortisol
Rosto de cortisol é o inchaço no rosto. Níveis altos desse hormônio costumam levar ao aumento de depósitos de gordura nas bochechas, mudando o formato do rosto. A quantidade maior de gordura também pode dar uma aparência mais espessa aos ombros e pescoço.
Além de causar mudanças no formato do rosto, níveis altos de cortisol podem causar o aumento de gordura na barriga. A estrutura da pele também pode ser afetada. A pele pode ficar mais fina e suscetível a pequenas hemorragias sob a superfície. Isso pode causar alterações psicológicas, mudanças de humor e até alterações no ciclo menstrual.
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A longo prazo o excesso desse hormônio aumenta o risco de desenvolver osteoporose e diabetes, principalmente em mulheres com menopausa.
O que causa o excesso de cortisol?
Os níveis altos de cortisol podem ser causados por várias coisas, mas o estresse crônico físico ou emocional é um dos principais responsáveis. Situações de emergência ativam o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), que é essencial para o sistema de gerenciamento do estresse do corpo, estimulando a liberação do cortisol.
Em casos mais graves, o acúmulo desse hormônio no corpo pode causar a síndrome de Cushing, uma doença que em geral afeta pessoas que consomem esteroides por longos períodos de tempo.
Como diminuir os níveis desse hormônio?
Para tratar os níveis desse hormônio no organismo, a dica é procurar um médico para descobrir a causa e investigar se os sintomas estão associados ao aumento do cortisol. Caso perceba um inchaço no rosto depois de acontecimentos de estresse, pode investir em hábitos que ajudem a regular o humor como um sono de qualidade, alimentação equilibrada e atividade física, praticas fundamentais para diminuir o hormônio relacionado ao estresse.
Portanto o rosto de cortisol é quando o rosto fica com acúmulo de gordura após uma situação de estresse, mas esse problema tem tratamento.
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