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empreendedoras de sucesso
Portugal & Nós Cultura

Dicas para as mulheres se tornarem empreendedoras de sucesso

por Fernanda Oliveira 21 Novembro 2024
As dicas para as mulheres se tornarem empreendedoras de sucesso são coisas simples, mas que requer coragem e vontade para enfrentar todos os obstáculos. Abrir o próprio negócio não é…
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5 principais razoes que fazem os casais se separarem
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As principais razões que fazem os casais se separarem

por Fernanda Oliveira 20 Novembro 2024
As principais razões que fazem os casais se separarem acontecem quase que diariamente nos casamentos, inclusive nos mais fortes e estáveis. Uma pesquisa descobriu que as histórias que casais contam…
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comportamentos das mulheres que os homens devem entender
Relações e Emoções

7 Comportamentos das mulheres que os homens devem entender

por Fernanda Oliveira 19 Novembro 2024
Os 7 comportamentos das mulheres que os homens devem entender são coisas simples, mas que está presente na vida de todas as mulheres e de seus maridos ou companheiros. Muitas…
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alimentos que aceleram o metabolismo
Saúde e Bem Estar

6 Alimentos que aceleram o metabolismo

por Fernanda Oliveira 18 Novembro 2024
Os 6 alimentos que aceleram o metabolismo não podem faltar no dia a dia das pessoas que buscam perder peso sem perder a saúde. Os alimentos que aceleram o metabolismo…
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5 fases de um relacionamento
Relações e Emoções

As 5 fases de um relacionamento

por Fernanda Oliveira 17 Novembro 2024
As 5 fases de um relacionamento são conhecidas por todas as pessoas que já tiveram alguma relação. Na realidade, quem teve somente relações curtas não conhece todas as fases. Os…
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5 sinais de que voce e uma pessoa muito nervosa
Saúde e Bem Estar

5 Sinais de que você é uma pessoa muito nervosa

por Fernanda Oliveira 16 Novembro 2024
Os 5 sinais de que você é uma pessoa muito nervosa podem ser notados no dia a dia com o trato com a sua família e com outras pessoas. Sentir…
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subtom da pele
Beleza & Estilo com Sentido

Como descobrir o subtom da pele para acertar na maquiagem

por Fernanda Oliveira 15 Novembro 2024
O subtom da pele é algo muito sutil, mas se for descoberto ajuda na hora de acertar na maquiagem. Ele pode ser quente, frio ou neutro e requer atenção para…
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desafios das mulheres para amamentar seus bebes
Portugal & Nós Cultura

Os desafios das mulheres para amamentar os seus bebês

por Fernanda Oliveira 14 Novembro 2024
As mulheres enfrentam muitos desafios para amamentar os seus bebês, porém é possível enfrentá-los para dar mais saúde aos pequenos. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que os bebês…
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tendencias de beleza do tiktok
Beleza & Estilo com Sentido

6 tendências de beleza que cresceram no TikTok em 2024

por Fernanda Oliveira 13 Novembro 2024
O TikTok é a rede social mais usada atualmente. Os vídeos costumam trazer conselhos, receitas, tendências da moda, beleza e tudo mais. Nesse ano muitas foram as tendências de beleza…
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comer transtornado
Saúde e Bem Estar

Comer transtornado: Saiba o que é

por Fernanda Oliveira 12 Novembro 2024
Comer transtornado é uma condição aceita pela sociedade, mas que pode se transformar em um distúrbio alimentar. É muito comum ouvir pessoas dizendo que cortaram os carboidratos da dieta, pularam…
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