Exercício físico – Objetivos e resultados recorde
Um dos segredos para o êxito é encontrar um objetivo inspirador. Para conseguir esse objetivo, terá de ter um motivo suficientemente importante para lhe dar uma vontade de ferro. Veja…
Experimente um tratamento facial fabuloso
Para uma limpeza em profundidade e uma melhoria significativa do tónus cutâneo, experimente um tratamento facial caseiro. Em apenas um mês a sua pele denotará uma diferença evidente. Siga os…
Tratamentos especiais para a pele
Não era de estranhar se pensasse que hoje em dia é preciso ter um curso de química para escolher um tratamento para a pele. Além dos hidratantes comuns, existe toda…
Consequências do stress excessivo
A primeira vez que o termo «stress», de origem latina, foi utilizado para descrever o complexo fenómeno composto de tensão-angústia-desconforto, tão característico da sociedade atual foi, longinquamente, no século XVII.…
Benefícios do chocolate amargo
Alimento ou doce originado do cacau descoberto na Amazônia brasileira e que pode ser preparado de diversas formas. O mais conhecido é o chocolate preto ou chocolate ao leite, feito…
A vital importância da ingestão diária de água alcalina
O stress e a acidez afeta-nos a todos. Os seus efeitos na saúde têm sido alvo de estudo pelo mundo fora através da área médica e científica. Veja também: Como…
Alimentação saudável para uma pele bonita
Enquanto as loções e poções podem melhorar a sua pele exteriormente, uma alimentação saudável funciona de dentro para fora. Uma dieta nutritiva e equilibrada não só é uma excelente forma…
5 dicas para o primeiro encontro correr bem
O primeiro encontro pode ser muito stressante. É natural que se preocupe sobre como será a outra pessoa e também se ela irá gostar ou não de si. Deixamos aqui…
Cosmética natural, naturalmente!
Cosmética natural vs industrial Protegermo-nos e embelezarmo-nos deve ser um processo natural. Provavelmente até antes da famosa Cleópatra se hidratar com leite, argila e plantas, os nossos ancestrais usariam os…
Defina os seus objetivos financeiros
Conhece os seus objetivos financeiros, quanto gostaria de gastar, poupar, investir e para quê? Se nunca refletiu sobre isto, saiba que independentemente de quanto ganhamos, a probabilidade de gerirmos melhor…