Dietas não faltam e, se as receitas diferem, na maioria das vezes a promessa é a mesma: uma perda rápida e permanente dos quilos em excesso. Algumas pessoas já experimentaram uma ou mais e até sabem que a sua eficácia vai do discutível ao perigoso. Irei escrever uma série de artigos sobre as dietas,…

Já ouviu falar em Esclerose Múltipla? Esta doença neurológica e os seus sintomas podem ser um mistério para muitos de nós. Ponha agora fim às suas duvidas. Veja também: Como manter o intestino saudável? O que é a Esclerose Múltipla?É uma doença neurológica caraterizada por sintomas que surgem devido a…

Se tem problemas de prisão de ventre, é natural que tente introduzir muita fibra na sua dieta. Além de alimentos óbvios que a contém, como o kiwi e o farelo de trigo, são inúmeros os produtos alimentares que a contém. Veja também: Como iniciar dieta vegetariana LegumesOs legumes, folhas verdes…

Preocupa-se com a sua saúde e boa forma? Então, não se pode esquecer de levar na lancheira as melhores opções para recuperar a linha e manter-se saudável. Veja também: 6 dicas para uma dieta de sucesso Lembre-se que os lanches são essenciais para assegurar níveis equilibrados de açúcar no sangue…

O acidente vascular cerebral é uma doença caracterizada pelo inicio agudo de um défice neurológico funcional, com distúrbios circulatórios arterial ou nervoso com isquemia de um dos hemisférios cerebrais ou o comprometimento de um área especifica. Veja também: Doença de Crohn? O que é? Quais os sintomas? Como é o…

Caracteriza-se por malformação óssea que atinge bebés e crianças devido à deficiente calcificação. A carência em vitamina D compromete a formação dos ossos e das cartilagens retardando o crescimento e raramente há uma cura absoluta. Estas crianças chegam à idade adulta sempre com sequelas, com uma estatura baixa das pernas,…

O hábito de ingerir líquidos nas refeições é muito comum, porém todos já ouviram dizer que isso é errado porque engorda, nos faz comer em maior quantidade, a barriga incha ou atrapalha a digestão. Veja também: Diferenças entre a dieta vegetariana e a vegana Qual melhor momento de ingerir líquidos? Os…

Sabia que está comprovado que as pessoas bebem mais água quando esta tem sabor? E que com o envelhecimento, a sensação de sede diminui possibilitando assim um maior risco de desidratação? Veja também: Os benefícios da Goji Berry Como é de senso comum, ingerir água é um essencial à nossa…

A pílula anticoncecional é um remédio à base de hormonas que deve ser tomado diariamente e tem 98% de eficácia contra a gravidez indesejada.Alguns exemplos de pílula anticoncecional são Diane 35, Yasmin, Cerazete, e Novynette mas o ginecologista e o médico de família é que devem orientar a mulher para…

Goji berry é o nome dos frutos da planta Lycium barbarum. Ao goji berry são atribuídas muitas propriedades medicinais, pois esta, é uma fruta rica em aminoácidos e vitaminas. A planta é originária das montanhas do Tibete, e é uma fruta típica da Ásia.  Veja também: Ginástica em casa: Exercícios…