A zona dos olhos é uma área muito sensível do nosso corpo. Uma pele fina com muitos vasos sanguíneos, por isso, reage tão facilmente a irritações, vermelhões e alergias. As causas do problema O aumento da circulação sanguínea ou a retenção de líquidos dá origens às temidas bolsas sob os olhos.…
Lábios secos? Como os tratar?
Se você começar a notar que os seus lábios estão rachados não hesite em usar uma das dicas que temos para si. Um rosto sorridente é sempre um rosto mais bonito, e para termos uma imagem de marca com condições precisamos ter cuidado com o nosso rosto e em especial…
Dicas para tratar as bolhas nos pés
As bolhas são pequenas bolsas que aparecem nos pés devido ao atrito contínuo com os sapatos ou outro material. Embora não seja um problema de saúde grave, exigem atenção porque são desconfortáveis e podem infectar e tornar-se num problema maior. As bolhas geralmente vêm acompanhadas de dor e danos na pele que geram…
Alimentação na Gravidez
Se está grávida é importante que ingira alimentos com nutrientes, ferro, vitaminas e proteínas. Ter uma alimentação saudável e equilibrada é o essencial para o seu bem-estar e o do seu bebé. Há quem diga que se está grávida tem de “comer por dois”. Na verdade comer melhor não quer…
Algumas mudanças no corpo após o parto
O útero é cerca de 15 vezes mais pesado. A sua capacidade é 500 vezes maior do que antes de ter dado à luz. Depois do seu bebé nascer, as contrações fazem com que o útero encolha, apertando-se como um punho, as suas fibras entrecruzadas apertam exatamente como fizeram durante o…
Como prevenir o aparecimento de varizes
As varizes são veias que estão dilatadas e podem tornar-se de cor azul, roxo ou vermelho. Normalmente aparecem na área posterior das pernas, coxas ou a parte interna das pernas. As varizes aparecem porque as veias que facilitam o retorno do sangue a partir da parte inferior do corpo para…
Como ser saudável
Ter uma dieta saudável Beber mais água Os seres humanos devem beber 2-3 litros (ou cerca de oito copos) de água por dia. Que é, além de coisas como chá e café. A água mantêm os corpos na temperatura correta e remove toxinas que são o resultado inevitável do metabolismo…
Gravidez: Segurança, Precauções e Recomendações a ter com tintas
Existem basicamente três categorias de tinta que as mulheres grávidas podem estar expostas a: látex, óleo e esmalte. O grau de toxicidade durante a gravidez é um desafio para prever porque não existem atualmente métodos de medição de exposição real. O risco de toxicidade tinta depende dos produtos químicos e…
Hidratar a pele
Não usar creme para o rosto poderia ser o primeiro passo para começar mal. Algumas pessoas simplesmente não acham que usar creme facial é importante e por isso ignoram os concelhos. Outros não usam, porque têm a pele oleosa e acham que os hidratantes agravam o problema. Depois, há aqueles…
Vida saudável nas mulheres
As mulheres modernas já adotam estilos de vida saudáveis de uma forma natural e equilibrada. Mas nem sempre foi assim. Seja, por uma questão de moda, obrigação ou escolha própria, estamos no bom caminho. A evolução ou revolução no feminino, está a dar, os seus frutos de forma muito positiva.…