Uma sangria fresca cai sempre bem numa noite quente. Se for de frutos vermelhos ainda melhor. Veja também: Como evitar ressonar e ter uma noite de sono descansada? Vai precisar dos seguintes ingredientes: 1 garrafa de vinho branco 1 garrafa de gasosa de limão 300g de frutos vermelhos congelados hortelã…
Como evitar ressonar e ter uma noite de sono descansada
Ressonar é muito incómodo, não só para a pessoa que sofre desse problema como para a pessoa que está ao lado. Veja também: Como evitar o uso de lixívia na roupa Mas existem dicas que o podem ajudar na hora de dormir. É importante adoptar uma boa posição na hora…
Como evitar o uso de lixívia na roupa
Manter a roupa com o branco original é uma tarefa quase impossível. Ao fim de poucos meses, o branco já é meio amarelo e o que nos lembramos, de imediato, é utilizar lixívia. Veja também: O que fazer com a banana madura? Tudo menos deitar fora Porém, a lixívia também…
O que fazer com a banana madura? Tudo menos deitar fora
A banana é uma fruta carregada de nutrientes e que é sempre bom ter por casa. Infelizmente, amadurecem rapidamente e por isso é importante conhecer formas de a consumir quando se encontra numa fase de maturação mais avançada. Panquecas de banana são simples e boas. Vai precisar, unicamente, de uma…
Está a tentar deixar de fumar? Temos três dicas para a ajudar
Já deve estar farta de ouvir mas reforçamos: fumar é um hábito muito prejudicial para a sua saúde. Reduz anos de vida, prejudica a sua beleza, o seu belo sorriso – é só desvantagens. Quem o rodeia também é afetado indiretamente e vê a sua saúde correr riscos. Mas se…
As melhores maneiras de curar as cicatrizes naturalmente
Aquelas cicatrizes nos sítios indesejados podem tornar-se num problema. As cicatrizes no corpo são coisas que fazem parte da vida, mas por vezes abalam a confiança de uma mulher. Esteticamente levantam muitas interrogações, deixando-nos sempre insatisfeitas connosco próprias. Mas com persistência é possível eliminar algumas delas A melhor época para…
Máscara para combater a queda de cabelo
A perda de cabelo é um dos problemas de saúde mais comuns, apesar da indústria ter desenvolvido milhares de tratamentos para combatê-lo. Por dia perde cerca de 100 fios de cabelo. Muitas pessoas têm uma queda excessiva de cabelo, o que gradualmente leva a uma perca de volume. Os benefícios…
Receita de bolo simples e rápido
Bolo de iogurte fofo Esta receita que lhe apresentamos, será para uma porção de 2-4 pessoas. Se quiser fazer mais porções dobre os ingredientes consoante as pessoas que o irão comer. Por exemplo, se forem 10 pessoas a comer este bolo terá de colocar os ingredientes 2/3 vezes mais do…
Algumas dicas para uma dieta saudável
Desenvolver hábitos alimentares saudáveis não é tão confuso ou tão restritivo como muitas pessoas imaginam. Os passos essenciais são comer principalmente alimentos derivados de plantas vegetais, frutas, cereais integrais e leguminosas (feijões, ervilhas, lentilhas). Consumir uma variedade de alimentos Os alimentos oferecem uma grande variedade de nutrientes e outras substâncias…
Cuidados a ter com as minhas unhas
Unhas fracas, quebradas e cutículas dolorosas podem ser frustrante! Existem milhares de produtos para as unhas, que prometem fazê-las mais fortes, mais longas e crescer mais rápido. No entanto, não é necessário recorrer ao uso de endurecedores químicos ou tratamentos extravagantes. Pode “curar” as suas unhas, se tomar algumas medidas…