A combinação do consumo de alimentos ácidos, fricção dos dentes e o estresse causam pequenas fissuras no esmalte dos dentes, processo conhecido como lesões cervicais não cariosas. Esse problema preocupa muitos dentistas, pois, causa o envelhecimento precoce dos dentes, causando prejuízos na qualidade de vida dos pacientes.
Com o aumento da expectativa de vida, os dentes começaram a ficar mais tempo na boca, além disso o estilo de vida moderno traz grandes prejuízos à saúde da boca.
Pacientes que sofrem com ansiedade ou depressão correm mais risco de apresentar envelhecimento precoce dos dentes. Neles a tensão muscular da região da face aumenta, gerando uma sobrecarga e um apertamento entre os dentes. Existe um limite de pressão que os dentes suportam, quando é ultrapassado acontece uma deformação que não volta mais.
5 dicas para evitar o envelhecimento precoce dos dentes
Beba água – A água, além de ser a bebida mais saudável que existe, ela contribui com a diluição dos alimentos na boca e regula o pH da região. Isso evita o envelhecimento precoce dos dentes.
Atenção à noite – A saliva auxilia na regulação do pH da boca e à noite, a sua produção diminui. Então evite consumir alimentos e bebidas ácidos neste período, porque será mais demorado aumentar o pH da região bucal.
Cálcio – Depois da ingestão de alimentos ácidos, finalize as refeições com alimentos ricos em cálcio, como o queijo.
Espere para escovar os dentes – Não escove os dentes logo depois de comer alimentos e bebidas ácidos. Enxágue a boca com água após a ingestão e aguarde 30 minutos para escovar os dentes.
Bebidas ácidas – Não mantenha bebidas ácidas por muito tempo na boca e use canudo sempre que puder.
Portanto, é muito importante evitar o envelhecimento precoce dos dentes e manter o sorriso por muito tempo lindo e perfeito. Siga as dicas acima e curta dentes bonitos e naturais por mais tempo. Sempre que puder faça uma visita ao dentista.
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