O mercado dos suplementos alimentares nunca esteve tão ativo — e também nunca foi tão confuso. Promessas de energia, pele radiante e juventude eterna convivem com avisos de especialistas que garantem que, para quem tem uma alimentação equilibrada, talvez seja apenas dinheiro a caminho do esgoto. Afinal, devem as mulheres…
Os Iogurtes Skyr: Uma Tendência Saudável e Versátil
Os iogurtes Skyr estão a conquistar cada vez mais adeptos, tornando-se numa das opções preferidas para quem procura um estilo de vida saudável e equilibrado. Mas o que torna este produto lácteo islandês tão especial? Fomos conversar com vários nutricionistas para descobrir todos os segredos por detrás desta tendência. A…
5 Verduras ricas em cálcio para adicionar ao cardápio do dia a dia
As verduras ricas em cálcio que devem ser adicionadas no dia a dia podem ser encontradas nos supermercados. Essa substância é essencial na saúde de todas as pessoas. O cálcio é um nutriente vital porque auxilia nos processos orgânicos fundamentais para o corpo. A maior concentração dessa substância está nos…
5 Dicas para evitar o envelhecimento precoce dos dentes
A combinação do consumo de alimentos ácidos, fricção dos dentes e o estresse causam pequenas fissuras no esmalte dos dentes, processo conhecido como lesões cervicais não cariosas. Esse problema preocupa muitos dentistas, pois, causa o envelhecimento precoce dos dentes, causando prejuízos na qualidade de vida dos pacientes. Com o aumento…