O uso de fio dentário é fundamental para manter uma boa saúde oral. No entanto, é importante saber como usá-lo para uma maior eficácia.
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- Deve retirar cerca de 40cm de fio da embalagem.
- Enrolar em volta de 1 dedo médio uma curta quantidade de fio e no outro dedo médio uma maior quantidade. Deve certificar-se que utiliza sempre fio limpo entre os dentes por isso retire fio limpo de um dedo e coloque o fio já usado no outro dedo.
- Coloque o fio entre os dentes e deslize entre cada dente de forma vertical e depois para a frente e para trás para retirar o fio.
- Repita o processo em todos os dentes.
Faça uma boa higiene oral para manter os dentes e as gengivas saudáveis.
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