Saúde e Bem Estar

Truques para aliviar aquela dor de garganta chata e persistente

A dor de garganta é bastante comum e pode surgir sem razão aparente. Apesar de acontecer ocasionalmente, esta dor pode tornar-se bastante incómoda.

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Como aliviar este sintoma?

  • Pode preparar um chá de gengibre que é um anti-inflamatório natural e pode aliviar a dor. Para além disso, o gengibre possui compostos bioativos que ajudama a eliminar microrganismos que possam causar infeção.
  • A toranja é rica em vitamina C e, por isso, um anti-inflamatório natural. Pode acalmar dor de garganta, tal como uma constipação.
  • O chá de camomila com mel também pode ser muito eficaz. O mel ajuda a hidratar os tecidos irritados e a ajudar com a dor.

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Ficam três sugestões para aliviar as dores de garganta qu teimam em atacar nos dias frios.

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