A primeira vez que o termo «stress», de origem latina, foi utilizado para descrever o complexo fenómeno composto de tensão-angústia-desconforto, tão característico da sociedade atual foi, longinquamente, no século XVII.
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No século seguinte, houve uma mudança de enfoque e uma popularização da palavra. Passou a ser utilizada para expressar a ação de força, pressão ou influência muito forte sobre uma pessoa, causando-lhe deformação, tal como um peso que faz com que uma viga se dobre.
Consequências do stress excessivo
O stress pode trazer consequências de vários tipos para si, para a sua família, empresa para a qual trabalha e a comunidade onde vive.
• Consequências físicas
Quando prolongado pode afetar o sistema imunológico. Reduzindo a resistência da pessoa e tornando-a vulnerável ao desenvolvimento de infeções e doenças contagiosas. Doenças que podem ser desencadeadas pelo enfraquecimento do organismo em função do stress. Como por exemplo úlceras, hipertensão arterial, diabetes, problemas dermatológicos, alergias, impotência sexual e obesidade.
• Consequências psicológicas
O indivíduo com stress crónico apresenta cansaço mental, dificuldade de concentração, perda de memória imediata, apatia e indiferença emocional. A sua produtividade sofre quedas e a criatividade fica prejudicada. Começam a surgir dúvidas, devido à percepção do desempenho insatisfatório, seguidas de crises de ansiedade e humor depressivo. A qualidade de vida sofre um dano bastante pronunciado e a pessoa questiona-se se algum dia será novamente feliz.
• Consequências sociais
Se o stress está muito alto no país ou na comunidade, as pessoas podem tornar-se frágeis, sem resistência aos embates e às dificuldades da vida. A pessoa stressada lida mal com as mudanças. A sua habilidade de adaptação está envolvida inteiramente no combate ao stress.
Indivíduos resistentes, capazes de adaptação, que podem pensar de modo lógico e não stressante nos momentos difíceis de modificações sociais, económicas, éticas, políticas e filosóficas são de importância ímpar no âmbito da sociedade em geral.
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