Em algum momento, todos os que procuram o amor terão que lidar com a rejeição — tanto a pessoa que rejeita alguém como a que está sendo rejeitada.
Algumas pessoas encaram essas situações com raiva, constrangimento ou ansiedade, ou ficam muito assustadas que isso aconteça novamente, o que faz com que evitem iniciar novos relacionamentos. Outros acham tão difícil rejeitar outra pessoa, que se vêem envolvidos em relacionamentos prolongados e insalubres. Qualquer que seja a sua situação, siga as seguintes dicas:
Não tome isso pessoalmente. Se for rejeitada após um ou dois encontros, a outra pessoa provavelmente a rejeitará por razões superficiais que você não controla — algumas pessoas preferem apenas loiras a morenas, pessoas conservadoras a pessoas tímidas — ou porque são incapazes de superar as suas próprias dúvidas, como o medo do compromisso. Agradeça as rejeições precoces num relacionamento, pois se fosse mais tarde acabaria por sofrer mais.
Não pense muito sobre ela, aprenda com a experiência. Não pense muito em quaisquer erros que acha que fez. Se isso acontecer repetidamente, tire algum tempo para refletir sobre como você se relaciona com os outros, e em quaisquer problemas que precisa de resolver para melhorar como pessoa. Depois, esqueça. Ao lidar com a rejeição de forma saudável, pode aumentar a sua força e resistência. Depois de ser rejeitada, mais nada poderá fazer. Aceite a situação e procure melhorar como pessoa para mais tarde encontrar a sua verdadeira cara-metade.
Reconheça os seus sentimentos. Muitas vezes é normal sentir-se um pouco ferida, ressentida, decepcionada ou mesmo triste quando confrontada com a rejeição. É importante reconhecer os seus sentimentos sem tentar suprimi-los. Se você praticar meditação, verá que ter consciência dos seus sentimentos a ajudará rapidamente a superar experiências negativas. O pior que poderá fazer é fingir que a rejeição não a afetou. É importante aceitar os sentimentos negativos como naturais nestas situações.
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